TAF Online

フィットネスアプリ

TAF (チーム アルファ フィットネス) は、長期的な優れた成功を達成するための長期持続可能な習慣を教えることによって、人々のフィットネスと健康上の問題を解決するのに役立つエリート オンライン コーチング プラットフォームです。私たちは、ライフスタイル プログラム、コンテスト準備プログラム、スポーツ パフォーマンス プログラム、産前/産後プログラムなどを提供しています。私たちのアプリは、Fitness Pal、Withings、Fitbit に接続します。

TAF アプリを使用すると、フィットネスと健康の目標を達成するために特別に設計されたワークアウト プログラムにアクセスできます。コーチの助けを借りて、トレーニング、栄養、生活習慣、測定値、結果をすべて追跡および追跡できます。

特徴：

- トレーニングプランにアクセスし、ワークアウトを追跡します

- エクササイズやワークアウトのビデオをフォローしてください

- 食事を追跡し、より良い食品の選択をする

- 毎日の習慣を正しく保つ

- 健康とフィットネスの目標を設定し、目標に向けた進捗状況を追跡します

- 新しい自己ベストを達成し、継続的な習慣を維持するためのマイルストーンバッジを獲得します

- リアルタイムでコーチにメッセージ - 後ろポケットにパーソナルトレーナーがいるようなもの

- 体の測定値を追跡し、進捗状況の写真を撮ります

- スケジュールされたワークアウトやアクティビティのプッシュ通知リマインダーを受け取る

- Apple Watch を接続して、ワークアウト、歩数、習慣などを手首から直接追跡します

- Garmin、Fitbit、MyFitnessPal、Withings デバイスなどの他のウェアラブル デバイスやアプリに接続して、ワークアウト、睡眠、栄養、体の統計と組成を追跡します

今すぐアプリをダウンロードしてください!