Yoga Asanas

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アサナ詳細

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•Padmasana

•Anjaneyasana

•Garudasana

•Sarvangasana

•Vajrasana

•Balasana

•Sukhasana

•Uttanasana

•Paschimottanasana

•Halasana

•Bitilasana

•Adho Mukha Svanasana

•Trikonasana

•Uttana Shishosana

•Janu Sirsasana

•Ardha Chakrasana

•Virbhadrasana

•Setu Bandhasana

•Parvatha Asanam

•Bhujangasana

•Dhanurasana

アサナともっと...

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