Паста

이탈리아 요리 : 피자, 라자냐, 파스타, 라비올리, 스파게티, 리조또

Итальянская кухня представляет собой часть воспеваемой диетологами во всем мире средиземноморской диеты, которая не ограничивает в количестве еды, а делает ставку на ее качество.

Среди самых популярных и широко используемых в итальянской кухне можно выделить следующие сорта пасты - спагетти, феттучини, вермишель, лазанья, капеллини, а также лингвини. Кроме того выделяют пасту фузилли, каватаппи, ротини, дитали, паккери, радиатори, пенне и макароны, т.е. изделие в виде рожков.

Среди самых распространенных видов итальянской пасты можно выделить следующие:

сухая паста или Pasta secca, которая изготавливается из твердых сортов пшеницы;

длинная паста или Lunga;

короткая паста иди Corta;

сырая паста или Pasta fresca удивительно похожа на русскую домашнюю яичную лапшу;

специальная полая паста, которую начиняют мясными, овощными, рыбными или сырными начинками.

От вида макаронных изделий зависит не только вкус и потребительские характеристики, а также уровень калорийности пасты. Средний показатель калорийности пасты составляет 350 Ккал, которые содержатся в 100 граммах макаронного изделия. Однако, стоит отметить, что итальянские пасты всегда подают к столу с различными соусами и другими ингредиентами. Калорийность пасты, в приготовленном виде, как блюда, будет разительно отличаться от среднего уровня.

Энергетическая ценность итальянской пасты (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 12 г. (~48 кКал)

Жиры: 1.2 г. (~11 кКал)

Углеводы: 71 г. (~284 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 14%|3%|81%

Свойства нашего сборника:

- Название (часто и национальную принадлежность) блюда;

- Ориентировочное время приготовления блюда с картинками;

- Список необходимых для приготовления блюда ингредиентов, их количество и пропорции;

- Оборудование и условия, необходимые для приготовления блюда;

- Количество персон, на которых рассчитано блюдо;

- Калорийность блюда (иногда и содержание белков, жиров и углеводов);

- Пошаговая инструкция по приготовлению блюда;

- Метод сервировки (украшение блюда и его подача на стол).

Кулинарный рецепт — руководство по приготовлению кулинарного изделия. Содержит информацию о необходимых пищевых продуктах, их пропорциях и инструкциях по смешиванию и обработке. Кулинарные рецепты описывают механическую и тепловую обработку ингредиентов, способы сервировки готовых изделий.

- Рецепты из различных продуктов: блюда из мяса, блюда из рыбы, блюда из тофу и теста (выпечка), рецепты из птицы и курицы, блюда из молочных продуктов

- Большой выбор национальных кухонь: российская кухня (блины), китайская (рис и лапша), тайская, украинская (борщ), кавказская кухня (шашлыки), итальянская кухня (паста и пицца, ризотто), японская (суши) и конечно французская

- В сборниках вы найдете рецепты салатов, супов, гарниров, каш, десертов, тортов, мясных блюд

- Рецепты для разных людей -детское меню, постное меню, вегетарианские блюда, безглютеновая диета