S.I.L
경전을 읽고있는 동안은 길게 숨을 토하고 있고, 그것이 좋은 것이라고 말합니다. 건강과 다이어트에도 가지고 이러한있는 호흡법. 길게 숨을 내쉬 훈련법으로 최적는 독경입니다.
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