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당신의 습관을 변경하는 간단한 솔루션!
은 "21 일"은 개발하고 좋은 습관을 유지하는 것을 배워야한다, 좋은, 새로운 성공 ones.To 나쁜 습관을 제거하는 데 도움이 배울 것입니다. 당신은 오랫동안 그 습관을 유지하는 훈련, 용기와 노력이 필요합니다. 습관 21 일 배운 것이이 이론은 외과 의사 박사 맥스웰 마츠의 책에서 온다. 이십일일에 대해 원하는 동작을 반복하면 습관이되기 위해이 동작을 할 것입니다. 이 응용 프로그램은 당신을 도울 것입니다 :
* 당신의 도전을 정의 - 생성하는 또는 제거하려는 습관을 선택
* 진행 상황을 추적 - 당신은 매일 진행 상황을 업데이트하라는 메시지가 표시됩니다
* 알림 - 응용 프로그램이 문제의 당신을 생각 나게한다 21 일
* 당신의 페이스 북 친구들과 진행 상황을 공유