30 Days Women Workout Fitness

집에서 30 일 동안의 도전으로 체력과 건강 향상

30일 여성 운동 - 피트니스 챌린지는 체력, 건강 및 체력을 향상시키는 데 도움이 되도록 고안되었습니다. 모든 운동은 전문 피트니스 트레이너가 연구합니다. 운동 프로그램을 살펴보시면 좋은 결과를 보실 수 있을 것입니다.

3D 동영상 튜토리얼과 일러스트레이션을 통해 올바른 방법으로 연습할 수 있습니다. 장비가 필요하지 않기 때문에집에서 또는 언제 어디서나 쉽게 연습할 수 있습니다.

30일 여성 운동 - 피트니스 챌린지 앱 기능:

- 운동 진행 상황 자동 기록

- 30일 피트니스 챌린지를 통해 매일 운동하도록 알림

- 3D 영상과 일러스트레이션으로 자세한 지도

- Google Fit과 데이터 동기화

- 30일 복근 챌린지

- 30일 전신 챌린지

- 30일 엉덩이 챌린지

- 30일 체중 감량 앱

30일 여성 운동 - 피트니스 챌린지는 30일 만에 체중 감량에 도움이 됩니다. 30일간의 운동을 시도해보세요. 예상치 못한 결과를 보게 될 것입니다.

집에서 운동

하루에 몇 분만 시간을 내어 집에서 몸매를 유지하고 체중을 감량하세요. 어떤 장비도 필요하지 않습니다. 단지 노력과 노력만 있으면 됩니다.

피트니스 코치

모든 운동은 전문 피트니스 코치가 설계했습니다. 그것은 개인 트레이너가 당신과 함께 있는 것과 같습니다.

짧은 운동

연습할 시간이 별로 없다는 걸 우리는 알고 있습니다. 따라서 운동은 간결하고 효과적이도록 설계되어 몇 분 안에 땀을 흘리고 심박수를 높이는 데 도움이 됩니다. 이러한 Hiit 운동은 결과를 극대화할 수 있습니다.

쉬운 운동

운동 앱은 모두 기본 운동이므로 초보자에게 적합하기 때문에 대부분의 사람들에게 적합합니다.

지금 바로 훈련을 시작하세요

매일 연습하면 나아지는 데 도움이 될 것입니다.

5S Studio는 여러분이 즐겁고 건강하게 연습하는 순간을 보내길 바랍니다!