444 COACHING

피트니스 앱

444 코칭은 온라인 코칭의 새로운 모습입니다.

외부가 강해지는 동시에 내부가 치유되도록 안내하여 항상 꿈꿔 왔던 사람으로 성장할 수 있도록 설계되었습니다.

맞춤형 식사 계획

올바른 영양 섭취는 모든 피트니스 여정에 필수적입니다. 우리는 귀하의 일정, 예산, 알레르기 유발 물질, 좋아하는 음식을 중심으로 식사 계획을 세웁니다. 잃든 얻든 제한이 없으며 수천 가지의 맛있는 요리법이 있습니다.

맞춤형 운동 계획

우리는 귀하와 개인적으로 연결하여 귀하의 목표, 능력 및 체력 수준이 무엇인지 정확히 알아냅니다. 각 운동 계획은 개인을 위해 만들어졌습니다. 마라톤을 뛰고 싶나요? 체육관 초보자인가요? 집에서, 야외에서, 체육관에서, 모든 경험 수준에 대해 라이프스타일과 일정에 관계없이 우리가 도와드립니다.

진행 상황 및 운동 추적기

집에서 편안하게 매주 체크인하면 코치와의 접촉 지점을 통해 계속해서 궤도를 유지하고 여정에 대해 배우고 지속적인 발전을 보장하는 데 필요한 조정을 할 수 있습니다. 지나간 한 주를 되돌아보세요. 감사한 일을 축하하고, 승리를 축하하며, 함께 문제를 해결해 보세요.

클라이언트 메신저

Cassia 및 코치와 직접 소통할 수 있는 앱의 강력한 기능으로 피트니스 여정에서 추진력을 결코 잃지 않을 수 있습니다. 책임 및 지원, 단 한 번의 메시지로 모든 것을 해결할 수 있습니다.

전문가

러닝, 영양&조리, 종합상담 등 각 분야 전문가 3인의 맞춤형 서비스를 제공합니다. 우리의 전문가들은 해당 분야에서 깊은 경험을 갖고 있으며 삶을 변화시키는 교육을 위해 귀하의 코칭 여정을 보완할 것입니다.

지금 앱을 다운로드하고 당신의 인생을 바꿔보세요!