Boabom

자기방어, 능동적 이완, 명상

Boabom: 고대 티베트의 명상, 휴식 및 자기 방어. 호흡과 부드럽고 활기찬 움직임을 결합한 Boabom은 건강과 마음 챙김, 힘과 균형, 내면의 힘과 긍정적인 에너지를 구축합니다.

활동적인 요가, 무술, 태극권 사이의 독특한 장소에서 Boabom은 복잡한 조정을 통해 간단한 동작에서 점진적으로 전체 연습을 한 번에 한 단계씩 구축합니다.

보아봄만의 진보적인 가르침을 통해 배우면서 수십 년간의 경험을 가진 선생님들로부터 공부하세요. 매 수업마다 새로운 것을 배우고 이전 동작을 복습하여 심도 있는 보아봄 연습을 할 수 있습니다!

•고요함과 중심을 구축하기 위해 느린 동작, 스트레칭 및 조정으로 부드러운 방법인 Seamm-Jasani를 연습합니다.

•건강과 자신감, 내면의 힘을 길러주는 파워풀한 움직임으로 호신과 정력의 길인 보아봄을 공부한다.

• 느리고 흐르는 것이든 빠르고 활기찬 것이든 워밍업과 매일의 운동으로 고안된 일련의 운동인 Jassu를 연습하십시오.

•평정, 마음챙김, 내면의 고요함을 찾는 데 도움이 되는 안내 명상을 통해 보봄 명상 기법을 경험해 보세요.

대량 소비를 위해 요약하거나 요약하지 않고 진보적인 비디오 강의를 통해 이 고대 예술을 깊고 광범위한 방식으로 배우십시오.

우리의 모든 최고의 에너지와 길을 즐기십시오!

모든 기능과 콘텐츠에 액세스하려면 앱 내에서 바로 자동 갱신 구독으로 Boabom: Mindful Movement를 연간 구독할 수 있습니다.* 가격은 지역에 따라 다를 수 있으며 앱에서 구매하기 전에 확인됩니다. 인앱 구독은 주기가 끝나면 자동으로 갱신됩니다.

* 모든 결제는 Google 계정을 통해 결제되며 최초 결제 후 계정 설정에서 관리될 수 있습니다. 현재 주기가 끝나기 최소 24시간 전에 비활성화하지 않으면 구독 결제가 자동으로 갱신됩니다. 귀하의 계정은 현재 주기가 끝나기 최소 24시간 전에 갱신 비용이 청구됩니다. 무료 평가판의 사용하지 않은 부분은 결제 시 소멸됩니다. 자동 갱신을 비활성화하면 취소가 발생합니다.

이용약관: https://journey.boabom.com/tos

개인 정보 보호 정책: https://journey.boabom.com/privacy