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보다 건강하고 활기 찬 생활을 할 수 있도록 몸과 마음을 힐링하는 공간BODY'S(바디스쿨)
안녕하세요 바디스쿨(BODY'S COOL)입니다!
저희는 G.X (GROUP EXERCISE) 프로그램으로 요가, 필라테스, 스피닝 수업을 진행하고 있습니다.
몸과 마음의 균형을 되찾아주며 집중력과 기억력이 증대되고 스트레스 해소에 많은 도움을 주는 요가와
신체의 균형을 잡아 주며 관절의 가동범위와 적절한 근골격의 상태를 자극시키는 필라테스 그리고 스피닝은
신나는 음악과 다양한 안무를 통해 상/하체 근력에 균형을 이룰 수 있으며 체중이 많이 나가거나
무릎, 발목이 안 좋은 분들에게 좋으며 런닝머신보다 4~5배 효과가 큰 운동입니다.
많은 분들이 저희 BODY'S COOL을 통하여 항상 즐겁고 건강한 시간을 보내시길 바랍니다.
한 분 한 분께 최선을 다하며 언제나 끊임없이 발전할 것을 약속 드립니다.
최신 버전 1.06의 새로운 기능
Last updated on Dec 12, 2019
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BODY'S
1.06 by ZEROWEB
Dec 12, 2019