다이어트는 칼슘, 섬유 및 필수 비타민이 풍부합니다.
산후 식단에는 다음이 포함됩니다.
a) 체중과 허리를 기록하고 모니터링합니다.
b) 주간 식단.
c) 일일 필요 칼로리에 대한 근사 계산기.
d) 체중 및 허리 추적 그래프.
Last updated on Jul 19, 2024
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Jul 19, 2024