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Earthjoy

Journal & Self-Care

3.3.5 by Earthjoy

Jan 3, 2023

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Earthjoy 정보

걱정은 안녕. 안녕하세요 동기입니다. Earthjoy는 일상적인 자기 관리 치료사입니다.

행복하고 지구를 도우십시오.

Earthjoy는 더 행복하고 마음챙김적인 삶을 살기 위한 건강한 자기 관리 루틴을 만들 수 있는 도구를 제공합니다. 저널 그 이상, Earthjoy는 주머니 속의 개인 치료사와 같습니다.

"인스타그램과 같은" 저널링 경험과 통합 인지 행동 치료(CBT) 기술 및 개인화된 조언을 결합하여 Earthjoy는 정신 건강, 긍정성 및 생산성을 향상시킬 수 있는 재미있고 보람 있는 방법을 제공합니다.

** 셀프 케어 더 펀 웨이 **

Earthjoy는 풍부한 텍스트 및 사진 저널 항목을 통해 모든 생각과 특별한 순간을 캡처할 수 있는 독특한 방법을 제공합니다. 이 저널 항목을 함께 조합하여 기분, 생각 및 기억의 아름다운 하이라이트 비디오를 만들 수 있습니다.

일상은 기분에 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 기분 추적과 함께 습관 형성 기술과 책임 방법을 통합하여 마음챙김 연습을 일상적인 습관으로 만드는 동시에 지구를 돕습니다.

저널링이 처음이신가요? 생각이 많이 나지 않으세요? 두려워하지 마십시오. Earthjoy는 긍정적인 엔진을 시작하고 감사를 높이는 데 도움이 되는 일일 동기 부여 인용문과 맞춤형 저널링 프롬프트를 제공합니다.

일상적인 저널링의 일부로 건강 목표에 따라 맞춤형 지침을 받게 됩니다. 이러한 통찰력을 통해 스트레스, 불안 및 슬픔과 싸우는 효과적인 기술을 배우게 됩니다.

Earthjoy의 개인 저널은 비공개이며 귀하 외에는 아무도 볼 수 없으므로 다른 사람의 생각에 신경 쓰지 않고 자신을 자유롭게 표현할 수 있습니다.

당신의 아름다운 새 삶이 오늘 시작됩니다.

** 전문가의 추천 **

Earthjoy는 귀하의 정신 건강을 개선하는 임무를 수행하고 있습니다. 세계적인 심리학자, 인지 행동 치료사("CBT") 전문가 및 고성능 코치(Tim Ferriss, Serena Williams)는 행복을 높이고 불안을 줄이며 동기를 개선하기 위해 매일 일기를 쓸 것을 권장합니다.

Earthjoy의 특정 저널링 방법은 오랫동안 치료사 및 CBT 전문가에 의해 사용되어 왔지만 이제는 자신의 정신 건강을 개선하기 위해 재미있고 상호 작용하는 방식으로 손끝에서 사용할 수 있습니다.

평온함을 느끼고 감사함을 느끼고 정신 건강 운동 선수가 되십시오.

** EARTHJOY를 사용하는 8가지 이유 **

★ 긍정적인 사고 패턴을 만들어 불안을 줄이고 걱정을 덜 수 있도록 도와줍니다.

★ 자신감 생성 및 자존감 향상

★ 체계적인 마음챙김 루틴을 통해 매일 동기 부여

★ 안절부절을 줄이고 더 나은 수면을 돕습니다.

★ 역경에 대한 회복력을 키우고 더 많은 에너지를 줍니다.

★ 목표를 설정하고 달성하기 위한 지침과 책임을 제공합니다.

★ ADHD로 고생하더라도 생산성과 집중력 향상

★ Earthjoy는 전체 수익의 일정 비율을 환경 자선 단체에 기부합니다.

** 사람들이 EARTHJOY를 좋아하는 이유 **