Fitness Workout: Lose Weight

집에서 하는 홈 트레이닝 및 체중 감량 - 피트니스 운동 앱을 위한 장비가 없습니다.

피트니스 운동: 집에서 할 수 있는 피트니스용 앱

피트니스 운동: 체중 감량으로 집에서 편안하게 피트니스 목표를 달성하세요. 이 앱은 목표 근육 그룹에 맞는 일일 루틴을 제공합니다. 탄탄한 복근, 가슴, 다리, 팔을 만들고 싶거나 효과적인 전신 운동을 찾고 있다면 이 앱을 사용하면 됩니다. 장비나 헬스장 회원권 없이도 가능합니다.

피트니스 전문가가 디자인한 이 짧지만 영향력 있는 운동은 체중에만 의존하므로 누구나 접근할 수 있습니다. 하루 단 몇 분만에 집에서 근력을 키우고, 체력을 향상하고, 식스팩 복근 운동까지 할 수 있습니다!

동기를 부여하고 스마트하게 운동하세요

몸을 준비하고 안전하게 운동하는 데 도움이 되는 워밍업 및 스트레칭 루틴이 포함되어 있습니다. 과학적으로 설계된 운동을 계속하면 단 몇 주 만에 변화를 느끼기 시작할 것입니다.

주요 특징:

종합적인 워밍업 및 스트레칭 루틴.

훈련 진행 상황을 자동으로 추적합니다.

체중 추세 차트를 통해 피트니스 여정을 모니터링하세요.

체중 감량과 근육 강화에 도움이 되는 개인 트레이너 스타일의 지도.

소셜 미디어에서 진행 상황을 쉽게 공유할 수 있습니다.

모든 목표를 위한 타겟 프로그램:

근육 키우기

효과적인 보디빌딩 앱을 찾고 계십니까? 전문가가 설계한 근육 강화 운동은 토닝과 근력 강화에 적합합니다.

근력 트레이닝

단순한 근육 강화 이상의 기능을 갖춘 이 앱은 근력 운동 코치 역할도 하여 피트니스 매니아를 위한 완벽한 패키지를 제공합니다.

지방 연소 및 HIIT 운동

지방 연소 및 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) 운동을 통해 효과적으로 칼로리를 소모하세요. 이는 몸매를 다듬고 지구력을 강화하는 데 적합합니다.

다양한 운동

팔굽혀펴기, 스쿼트, 윗몸일으키기, 플랭크, 크런치, 벽에 앉은 자세, 점핑 잭 등 건강과 강인함을 유지하는 데 필요한 모든 것입니다.

귀하의 피트니스 코치

전문가의 지도를 주머니에 담은 이 앱은 피트니스 코치와 체육관 운동의 이점을 사용하기 쉬운 하나의 플랫폼으로 결합합니다.

집에서 몸을 변화시키고 힘을 키우세요. 지금 홈 피트니스 운동을 시작해 보세요!