30 일 내 복근 운동

30 일 만에 남성 운동 계획 및 복근 운동

🏆 30 일 내 복근 운동 은 건강을 유지하고 기분을 좋게 할 수있는 사용하기 쉬운 무료 앱이며, 가정 운동 트레이너이기도합니다.

장비가 필요하지 않습니다!

100 개 이상의 운동을 통해 운동을 추적하고 신체를 구축 할 수 있습니다. 집, 체육관, 야외에서 Abs Workout 앱으로 몸매를 유지하세요!

전문 피트니스 코치가 디자인 한 The Men Workout,

30 일 만에 건강을 유지하고 복근을 효과적으로 사용할 수 있도록 운동 프로그램을 마련했습니다. 이 프로그램을 따르면 쉽게 몸을 만들고 몸을 강하게 만들 수 있습니다.

주요 기능 :

-30 일 가정 운동

-훈련 진행 상황을 자동으로 기록

-매일 운동하라고 알려줍니다

-자세한 비디오 가이드

-다양한 운동 수준, 운동 강도 증가

-복근 운동 도전

-전신 운동 도전

-핵심 운동 도전

-다리 훈련

-단계 카운터

🔥 운동 및 피트니스

피트니스 코치가 디자인 한 100 가지 이상의 운동 : 30 일 운동 운동, 하루에 몇 분씩, 가슴 근육과 복근 근육 만들기. 장비가 필요하지 않고 그냥 다운로드하고 루틴을 따르십시오. 30 일 내에 건강을 유지하고 더 나아질 수 있도록 도와줍니다.

🔥 근육 얻기

가정 운동은 단시간에 식스 팩 복근을 얻는 데 도움이되는 것으로 입증되었습니다. 자신에게 가장 적합한 가정 운동을 찾을 수 있습니다. 운동 및 피트니스 가이드가 필요한 모든 정보를 제공합니다.

🔥 맞춤형 교육 계획

목표를 선택하면 레벨에 따라 프로그램이 만들어집니다. 이 가정 운동 및 피트니스 트레이너를 통해 필요에 따라 운동 계획을 개인화 할 수 있습니다.

🔥 모든 수준의 운동

모든 사람, 초보자, 프로, 남성, 여성, 청소년에게 적합합니다. 우리는 다양한 수준의 운동을 제공합니다 : 초급 및 프로 운동 루틴.

🔥 다이어트 계획

피트니스 목표를 위해 30 일 다이어트 계획을 준비합니다.

🔥 보수계

만보계는 소모 된 칼로리, 도보 거리 및 시간을 추적하여 과학적으로 운동과 결합하여 건강을 유지하도록 도와줍니다.

피트니스 코치에서 무엇을 즐길 수 있습니까?

✓ 피트니스 코치와 함께 더 강하고, 가늘고, 건강해 지세요.

✓ 가정 운동 피트니스 트레이너 인 개인 코치와 함께 근육을 키우고 날씬해 지세요.

✓ 다양한 수준의 운동으로 건강을 유지하십시오.

✓ 건강을 유지하고 더 나아지기

그 밖에 무엇입니까?

여기에서 유연성 훈련을 제공 할 수있는 스트레칭 운동을 찾을 수 있습니다.

또한 일부 계획은 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있으며 일부 복근 운동은 30 일 내에 Six Pack 근육을 만드는 데 도움이 될 것입니다.

또한, 피트니스 코치에서 푸시 업 운동, 풀업 운동, 복근 윗몸 일으키기 운동, 스쿼트 운동 등을 찾을 수 있습니다.

🔥 남성 운동-복근 운동 🔥

30 일 만에 건강을 유지하고 복부 근육을 얻으세요!