HYM 강박

정신건강상담 플랫폼 힘(HYM:Heal Your Mind)

정신건강상담 플랫폼 힘(HYM:Heal Your Mind)

정신건강상담 플랫폼 힘(HYM : Heal Your Mind)은 정신증상, 강박증상, 불면증, 우울증 등을 치료하고 관리하는데 도움을 제공합니다. 힘(HYM)을 통해 자가 인지행동치료를 시행하고 정신보건 전문가의 피드백을 받으며 치료를 촉진할 수 있습니다. 또한 사용자의 자가 체크를 통해 누적된 기록을 통계 그래프로 시각화하여 보다 효과적인 자기 관리에 도움 될 것으로 보입니다.

* 힘(HYM)은 정신건강의학과 병의원과 정신건강증진센터 등에서 의료진 및 사례관리자의 도움을 받아야 활용 가능합니다.

* HYM 강박

- 노출치료의 한 방법으로 내담자가 느끼고 있는 불안요인에 대한 정도를 5분 간격으로 체크하여 변화를 관찰합니다.

- 이 자료는 상담자와 내담자가 불안감에 대한 상담을 진행하는데 도움을 줍니다.

- 강박자가 설문을 통해 내담자가 다른 부분에 강박증이 있는지를 파악하여 상담을 진행합니다.

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