주짓수

JIU의 인감과 연습 수업 소개

당신은 KRAV의 마가 사람 또는 무 thait 또는 태권도 ​​남자 또는 JIU의 인감에 관한 일 수있는 다른 무술 사람에 직면하는 경우; Especialy는 사람은 당신보다 더 큰 경우. JIU의 인감는 자신의 테스트를 만든 가장 efficent 무술 중 하나가 될 것으로 나타났다. 이 응용 프로그램은 연습 trought 안내합니다. 이 응용 프로그램의 훌륭한 기능을 설명하는 방법을 JIU의 인감 작품과 yoursel를 exercice하는 방법을 더 나은 practicer의 Faitures 될 : - 주짓수에 대한 기본 기술 - - 가드에서 스트레이트 Armlock - 전통 유술이 이동 - 훈련을하면서 휴식을 취할 수있는 기능 전면 스냅 펀치 - 전면 스냅 킥 - 사이드 Breakfall은 - 주짓수 레슨 - - 더블 armbar에 - 이두 슬라이서 armbar에 마감 - 가위 스윕 - Kneebar 가드 패스 - 전면 교살 탈출 귀하의 삼각형 보안