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Jun 2, 2022

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Strength & Conditioning classes are a Coach-led, all-levels, 45 min HIIT- style circuit class utilizing treadmills, rowers, battle ropes, and dumbbells. Bring your current HR monitor and we'll show you how to use it at our studio to gameify your workout!

Yoga classes are 1 hour restorative and flow classes focusing on strengthening the mind body connection. From a beginning practitioner, to an advanced Yogi, our staff will help you find a class that will help you feel good and live longer.

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