Quit Coffee

커피를 마시는 것을 멈추는 데 도움이되는 최고의 앱! 커피를 끊고 더 잘 산다

청년들 사이에서 커피 중독이 증가하고 있습니다. 커피를 쉽게 구할 수 있기 때문에 많은 사람들이 이것이 문제이며 중독성이 높다는 것을 깨닫지 못하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. Quit Coffee Addiction Calendar를 사용하면 책임감, 해결책, 격려의 말, 과학 중독 사실을 통해 커피 중독을 극복함으로써 커피 중독을 종식시킬 수 있습니다. 커피를 끊는 것에 대해 생각해 보셨습니까? 더 이상 보지 말고 종료하십시오!

풍모:

1. 카운터를 사용하여 두 번째 진행 상황을 추적하십시오.

2. 커피를 마신 후 얼마나 많은 돈과 시간을 절약했는지 추적하십시오.

3. 커피를 끊어야하는 이유를 직접 만들거나 커피를 마시는 것에 대한 과학적으로 근거한 사실 중 하나를 사용하십시오.

4. 스킨 섹션에서 앱의 모양과 느낌을 변경하여 원하는대로 앱을 개인화하십시오.

5. 자신이 성공하고 커피 남용을 멈추고 싶은 이유를 추가하십시오.

6. 우리의 특별한 패닉 버튼은 당신을 도와주고 책임 파트너가 될 수있는 친구에게 문자를 보내는 데 도움이됩니다.

7. 배지 시스템을 통해 성공에 대한 보상을받을 수 있습니다.

8. 우리의주의 산만 섹션은 커피 남용에 대해 당신의 마음을 사로 잡고 더 긍정적이고 부드러운 것을 소개합니다.

9. 커피 중독 종료 달력은 커피를 마신 후 절약 한 금액을 자동으로 계산합니다.

10. 우리의 동기 부여 인용문 및 회원 평가는 귀하가 커피에 대한 의존성을 흔들기 위해이 과정에 혼자가 아니라는 것을 보증합니다.

커피를 마시면 뇌가 과도하게 자극되어 성격과 동기 부여 문제가 발생할 수 있습니다. 그렇게하면 인생을 망칠 수 있습니다. 커피 중독이 당신을 최대한 활용하게하지 마십시오. 이 무료 앱을 다운로드하여 도움을 받으십시오.

커피를 끊어야하는 7 가지 이유를 살펴보십시오.

1. 커피의 카페인은 스트레스 호르몬 생성을 증가시킵니다

카테콜아민 (또는 스트레스 호르몬)은 커피 소비에 따라 증가합니다. 이것은 또한 인슐린 생산을 증가시켜 염증을 일으켜 결국 기분이 느려집니다.

2. 커피는 인슐린 감도를 감소시킵니다

인슐린에 덜 민감 할 때, 세포는 혈당 수치에 적절하게 반응하지 않도록 속입니다. 고혈당은 동맥을 악화시키고 결국 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

3. 시스템에 디터 펜 방출 증가

디 테르펜은 증가 된 수준의 LDL, VLDL 및 트리글리세리드와 관련되어있다. 커피 중독은 이러한 문제를 지속 시키며 지속적으로 레벨을 모니터링해야합니다.

4. 커피를 마시면 불안이 커진다

커피는 부신을 자극하여“싸움 또는 비행”반응을 활성화합니다. 이것은 당신의 불안을 증가시키고 당신이 마치 공황 상태 또는 긴장 상태에있는 것처럼 느낄 수 있습니다.

5. 커피를 끊는 것의 재정적 이점에 대해 언급 했습니까?

커피는 비싸다! 자신의 커피를 추출하는 경우에도 커피를 추출하려면 장비를 구입해야합니다. 당신이 매일 스타 벅스에가는다면, 당신은 그것에 돈을 쓰고 있습니다. 평균 커피 중독자들은 커피를 마신 후 1 년에 평균 2000 달러를 절약한다고보고합니다.

6. 지터 중지

전에 커피를 마신 모든 사람들은 불안감이 무엇인지 알고 있습니다. 커피를 마시는 데서 오는 갑작스런 에너지 폭발은 일반적으로 최대 생산을 위해 제대로 전달되지 않으며, 과도한 에너지로 인해 흔들리는 것만으로 끝납니다.

7. 커피에 대한 중독과 의존

우리는 커피 중독이 문제라는 것을 알고 있기 때문에 여기에 있습니다. 제대로 검사하지 않으면 모든 중독에 심각한 영향이있을 수 있습니다. 항상 커피가 필요한 경우, 인생을 안정 시키려면 휴식을 취해야합니다.

.... 도움을 기다리는 이유는 무엇입니까? 우리의 무료 응용 프로그램을 다운로드하여 지금 커피를 마시는 종료하십시오!