Stop Tobacco. Quit Smoking App

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흡연을 그만 둘의 혜택을 당신의 건강을 복구하고 즐길 시작 💚 을 .💚

정지 담배 모바일 트레이너 :

✔ 우리는 심리적, 육체적 필요를 방지합니다.

✔ 우리는 당신의 동기를 부여하고 종료 할 수있는 능력이 향상됩니다.

✔ 당신은 당신의 불안을 제어하고, 특히 종료 후, 어려운 상황을 극복 할 수 있도록 배우게됩니다.

INITIAL EVALUATION

초기 단계에서 당신은 당신의 흡연자 프로필, 니코틴에 대한 물리적 중독의 수준과 소비 습관을 찾을 수 있습니다.

이 정보는 우리가 흡연자로 당신의 진짜 요구에 적응 완벽한 맞춤형 프로그램을 개발 할 수 있습니다.

을 PROGRAM

초기 평가가 완료되면 당신은 당신의 개인화 된 치료 프로그램에 액세스 할 수 있습니다.

매일 당신은 4 작업을 완료합니다 :

✔ 오늘의 도전

✔ 반사와 신화

✔ 추측

✔ 오늘의 최종 검토

매일 작업은 점차적으로 당신의 흡연 습관을 변경하는 데 도움이하고 종료 할 수있는 단계를 복용하지 못하도록 정신적 장벽을 제거합니다.

RELAXATION AND 위기

이완 가이드는 당신에게 편안한 휴식과 불안을 제어하는 ​​방법에 대한 간단한 기술을 가르 칠 것입니다.

당신이 연기하고 싶지 않지만, 특히 D-하루, 그렇게 극단적 인 욕구가있는 때 위기 섹션은 그 순간을 위해 설계되었습니다.

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가 정지 담배 모바일 트레이너의 협력으로 개발 된 흡연과 건강 전문 의료 서비스 제공자에 의해 그란 카나리아 의 라스 팔마스 대학. 이 프로그램은 라스 팔마스 대학 (COP 라스 팔마스)의 심리학자의 공식 대학의 승인을받은 카나리아 제도의 대학 재단의 이사했다.