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훌륭한 국외 거주자 엄마 커뮤니티의 지원을 받아 임신과 출산을 육체적, 정신적으로 즐길 수 있는 산전, 산후 및 우울증 피트니스 수업입니다.
출산 후 복부를 회복시키는 재미있고 효율적인 운동입니다.
우리는 주산기 운동, 골반저 및 직장 전이를 전문으로 합니다. 이미 8년 동안 직장 전이를 닫고 골반저를 회복하면서 운동하고 더 건강한 몸과 더 행복한 마음을 얻은 경험이 있습니다.
아기와 아이들을 수업에 데려갈 수 있습니다! 모든 수업은 실시간 스트리밍 및 녹화되므로 원하는 곳 어디에서나 라이브 또는 오프라인으로 운동할 수 있습니다!
최신 버전 1.6.3의 새로운 기능
Last updated on Jan 8, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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SuperMums
1.6.3 by bsport
Jan 8, 2024