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타바타 타이머로 짧은 시간 고강도 운동효과를 누려보세요.
TABATA Timer 는 일본 학자 Tabata 의 이름을 딴 인터벌 트레이닝을 보조해주기 위해 동작시키는 Timer 입니다.
기본 세트는 8세트 20초 운동 후 10초 휴식입니다.
사용자의 편의에 따라 세트수와 운동시간, 휴식시간을 설정할 수 있습니다.
인터벌 운동의 반복으로 인하여 짧은 시간에 고강도 운동을 진행함으로써
조금의 시간으로 많은 운동효과를 얻을 수 있습니다.
좌측 상단의 세팅 버튼을 이용하여 세트, 운동, 휴식을 조절할 수 있습니다.
우측 상단의 리셋 버튼을 이용하여 다시 처음부터 새로 시작할 수 있습니다.
하단의 버튼을 이용하여 운동 시작과 잠시 멈춤 기능을 할 수 있습니다.
운동 시작과 휴식 시작 알림음으로 알려줍니다.
최신 버전 1.4.1의 새로운 기능
Last updated on Aug 4, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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타바타 타이머 (Tabata Timer)
1.4.1 by MarcoH
Aug 4, 2024