मोटापा कैसे कम करे

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** आपका बढता वजन यु हि कम नही होगा।

** सहि चीजे करने से और आदतो को बदलने से ही आपका वजन कम होगा।

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** डाईट और खान पान के रह्स्य भी जानीये।

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देखा जाये तो आज सभी उम्र के लोग पेट की चर्बी से परेशान है परन्तु आज हम आपको बता रहे है की कैसे पेट की चर्बी को बिना किसी साइड इफ़ेक्ट के इन आसान उपायों को अपनाकर आप घर पर कम कर सकते है| जैसे की हम सभी जानते है की पेट में मोटापा होने से या जरुरत से ज्यादा फैट होने से ना केवल आपके रूप को बिगाड़ती है पर साथ ही साथ आपके सेहत को भी नुकसान पहुचाती है | चलिए देखते है की कैसे घर बैठे पेट की चर्बी को कैसे कम किया जाये|

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