静心SEISIN：睡眠導入＋寝る前のメントレ

Aplikasi meditasi minda & yoga yang menjadikan hidup lebih mudah dari "hati" bagi orang Jepun yang ingin tidur nyenyak dan menghilangkan tekanan

"Waktu tidur rata-rata orang Jepun adalah 6 jam, yang paling singkat di dunia."

Di Jepun, di mana waktu kerja meningkat dari tahun ke tahun, waktu tidur dikurangkan.

Sekiranya orang Jepun hanya dapat tidur selama 6 jam, mereka telah mengembangkan Seishin Seisin dengan usaha sepenuhnya untuk tidur dengan tenang bersama Suyasuya. Selain tidur nyenyak, kami secara aktif memperkenalkan pelajaran meditasi yang dapat dilakukan sambil berulang-alik kepada orang-orang Jepun yang mempunyai perjalanan panjang, dan kami mengemas kini kurikulum baru setiap bulan.

Negara yang penuh tekanan: Jepun, semua kakitangan Seisin akan melakukan yang terbaik untuk menukar nama sedih ini menjadi negara yang bahagia: Jepun suatu hari nanti.

・ Apakah kesan meditasi?

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, kesan meditasi telah terbukti secara saintifik dan beberapa perkara telah dinyatakan.

◆ Kesan pengurangan tekanan

Banyak gaya meditasi secara amnya membantu mengurangkan tekanan. Selain itu, malah dapat mengurangkan simptom tekanan yang berlaku pada kes-kes yang teruk.

◆ Menggalakkan kesihatan mental

Meditasi mempunyai kesan untuk memperbaiki kemurungan dan membantu mempunyai pandangan yang lebih positif mengenai kehidupan. Dengan memasukkan meditasi ke dalam tabiat berterusan anda, anda boleh mengekalkan faedah ini dalam jangka masa panjang.

◆ Mendalami kesedaran diri

Teknik meditasi yang berkaitan dengan penerokaan diri dapat membantu "memperdalam kesedaran diri." Kesedaran diri ini adalah asas untuk perubahan positif seterusnya.

◆ Meningkatkan kepekatan berterusan

Meditasi juga mempunyai kesan membina kemampuan untuk mengubah kesedaran secara sukarela dan mengekalkan tumpuannya. Di samping itu, hanya empat hari meditasi mungkin berkesan.

◆ Menahan penurunan ingatan dengan penuaan

Sekiranya anda meningkatkan kemampuan memproses maklumat anda melalui meditasi biasa, anda dapat mengharapkan kesan mengekalkan dan meningkatkan ingatan dan kejelasan mental anda. Manfaat ini juga membantu mengatasi kehilangan ingatan dan demensia yang berkaitan dengan usia.

-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ------------------------

Ini luar biasa di Seishin Seisin!

Category GOOGLE PLAY TERBAIK TAHUN 2020 Kategori Pengundian Pengguna 5 Teratas

◆ Menerima Anugerah Kategori Peningkatan Diri GOOGLE PLAY TERBAIK TAHUN 2020

◆ Menerima Anugerah Emas MBAW

Game Meditasi + permainan pengembaraan, meditasi yang menyeronokkan!

N Narasi lembap oleh pelakon suara profesional

Content Kandungan menarik dikemas kini setiap minggu

◆ "Yoga Studio" di mana anda boleh melakukan yoga dengan instruktur yoga

Med Aplikasi meditasi / yoga Jepun

Ciri utama (termasuk ciri yang akan dikeluarkan pada masa akan datang):

・ Lebih daripada 200 program meditasi panduan suara

・ "Mod permainan petualangan" untuk membersihkan monster sambil bertafakur dan yoga

・ "Yoga Studio" di mana anda boleh melakukan yoga dengan instruktur yoga

・ Meditasi & yoga untuk melegakan PMS

・ Petikan yang dikemas kini di Instagram, Twitter, dan Facebook

Kurikulum Meditasi (termasuk kurikulum yang akan datang):

・ Gua permulaan

・ Melegakan kesakitan haid

Itation meditasi mi cawan 3 minit

・ Tidur tasik

・ Hutan khayalan

・ Pegunungan pekat

・ Oasis penyembuhan

Sanct Tempat perlindungan misteri

Sky Pulau langit yang santai