매일 순환운동 하체_pro

Latihan rumah, Berbasikal harian, Senaman Tabata, Penjelasan cara kaedah senaman, Mudah diikuti di mana-mana

- Berbasikal harian, latihan di rumah, dan kaedah latihan Tabata yang mudah diikuti -

Kami telah memudahkan untuk orang ramai yang sibuk mengikuti di rumah.

Ia berdasarkan kaedah gerakan bulat yang dapat melihat banyak kesan dalam masa yang singkat.

Bagi mereka yang tidak mempunyai masa yang cukup untuk bersenam, kita boleh membuat senaman bila-bila masa, di mana sahaja dan dalam masa yang singkat.

Miley Cyrus latihan badan yang lebih rendah dan pelbagai rutin latihan, anda boleh bersenam tanpa bosan.

Setiap pergerakan jelas dijelaskan oleh video, dan langkah berjaga-jaga dan langkah berjaga-jaga akan diberikan kepada anda.

Anda boleh menonton video walaupun anda tidak mempunyai akses internet.

Dan anda boleh bersenam dengan memilih senaman yang anda mahu lakukan.

Anda boleh menyesuaikan set latihan anda, masa latihan, dan masa rehat mengikut kecergasan fizikal anda semasa latihan.

- Ikuti latihan - Saya akan membentangkan anda rutin latihan yang boleh anda ikuti dengan mudah.

- Senarai Latihan - Menyediakan arahan terperinci dan langkah berjaga-jaga mengenai latihan dengan video senaman. Dan anda boleh memilih senaman yang anda ingin simpan, bersenam.

- Peregangan - Setiap butang penerangan dan bermain tindakan boleh diklik kerana ia.

- TIP Latihan - Marilah kita mengetahui asas latihan dan akal sehat.

Mempunyai aplikasi latihan berbasikal sehari-hari yang baik yang boleh anda ikuti dengan mudah di rumah tanpa alat.