bmi dan bmr kalkulator tepat

mengira indeks jisim badan juga mengira kadar metabolik basal bmr

apa bmi?

Pengukuran indeks jisim badan adalah pengiraan berat badan anda sehubungan dengan ketinggian anda dan biasanya digunakan sebagai penunjuk sama ada anda mungkin berada dalam kategori risiko untuk masalah kesihatan yang disebabkan oleh berat badan anda. menggunakan kalkulator bmi seperti yang ada di halaman ini, anda memasukkan berat dan ketinggian anda.

semak statistik badan anda untuk mencari berat ideal anda, kerana berat badan berlebihan dan obesiti adalah faktor risiko penyakit seperti hipertensi, penyakit jantung dan diabetes. ia juga boleh digunakan untuk mencari berat badan yang sihat jika anda ingin menurunkan berat badan atau sedang menjalani diet dengan kalkulator bmi.

apa bmr?

Kadar metabolik basal (bmr) adalah jumlah tenaga yang diperlukan semasa berehat dalam persekitaran yang sederhana apabila sistem pencernaan tidak aktif. ia adalah sama dengan memikirkan berapa banyak gas kereta terbiar yang digunakan semasa diletakkan.

kalkulator kadar metabolik basal (bmr) menganggarkan kadar metabolik basal anda-jumlah tenaga yang dibelanjakan semasa berehat dalam persekitaran yang sederhana bersifat neutral, dan dalam keadaan selepas penyerapan.

semak bmr badan anda. kalkulator ini membantu anda menentukan berapa banyak kalori, protein, karbohidrat, lemak badan anda diperlukan untuk meningkatkan atau mengurangkan untuk mendapatkan, kehilangan dan mengekalkan berat badan anda.

ciri-ciri

- kalkulator bmi dan kalkulator bmr

- mudah dan senang digunakan

- pengoptimuman lelaki dan wanita yang ada

- kilogram (kg) dan paun (lb) yang ada

- simpan sejarah bmi dan bmr anda untuk mengesan semula pada bila-bila masa.

- Ciri untuk memadamkan penyertaan dari sejarah

- Menunjukkan pelbagai berat badan ideal.

- tiada sambungan internet diperlukan untuk pengiraan.

- percuma untuk digunakan.