BMR Calculator +

Seorang yang mudah, cepat dan ringan BMR & BMI kalkulator.

Ini adalah mudah, cepat dan ringan (ONLY 503 KB) BMR & BMI kalkulator.

Anda boleh memasukkan berat badan dan ketinggian anda sama ada dalam metrik atau Inggeris Sistem.

Juga mempunyai sokongan untuk Perancis.

Kadar metabolik basal, atau BMR, adalah jumlah minimum kalori yang diperlukan untuk mengekalkan kehidupan dalam individu berehat. Ia boleh dilihat sebagai jumlah tenaga yang dibelanjakan oleh badan untuk kekal di tempat tidur tidur sepanjang hari!

Indeks Jisim Badan (BMI) adalah satu langkah yang ditubuhkan digunakan oleh pakar-pakar perubatan dan pakar kesihatan untuk menentukan status berat badan seperti yang ditunjukkan di bawah untuk individu dewasa:

        di bawah 18.5 kurang berat badan

        antara 18.5 dan 25 normal

        antara 25.1 dan 30 berat badan berlebihan

        30.1 atau lebih tinggi obes

        35 atau lebih tinggi server obes