Tingkatkan kardio anda menggunakan sesi latihan selang seperti pusingan tinju sebenar.
Sesuai untuk amalan tinju dan semua jenis sukan, ini pemasa / jam akan membolehkan anda untuk meletakkan irama ke dalam usaha anda dan sebagainya untuk bekerja nafas anda dan jantung anda.
Anda boleh berlatih tinju, MMA, kickboxing, penuh kenalan / karate, muay thai, k1, atau mana-mana sukan lain, aplikasi ini dibuat untuk anda!
Apa sahaja sukan anda, nafas dan kardio mengambil tempat yang sangat penting dalam persembahan anda. Pemasa ini, bebas dan sentiasa di dalam poket anda, membolehkan anda untuk meningkatkan kardio anda dengan latihan selang (Tabata) seperti yang anda digunakan untuk di gimnasium tinju anda.
Semua program-program latihan yang ditawarkan kepada anda:
- 8 set 20 saat dengan 10 saat rehat (Tabata)
- 3 pusingan 3 minit dengan 1 minit rehat (K1)
- 5 pusingan 3 minit dengan 2 minit rehat (Muay Thai)
- 5 pusingan 5 minit dengan 2 minit rehat (UFC)
- 12 pusingan 3 minit dengan 1 minit rehat (Boxing Pro)
Ia terpulang kepada anda untuk menjadualkan (program) sesi anda dengan pemasa ini sebagai yang kaupandang baik dan terutamanya dengan rentak anda dan mengikut tahap anda.
Anda mungkin mahu untuk menurunkan berat badan, meningkatkan kekuatan, meningkatkan fleksibiliti atau membina otot. Apa sahaja yang anda matlamat adalah, yang penting adalah untuk entrainer kerap !!
Aplikasi ini boleh berjalan di latar belakang semasa anda berjalan pemain muzik atau aplikasi lain.
Bahasa yang sedia ada:
Perancis, Bahasa Inggeris, Jerman, Sepanyol, Itali, Portugis, Rusia, dan banyak lagi tidak lama lagi ...