CBT Diary

CBT Diary membantu anda dalam terapi tingkah laku kognitif anda setiap hari.

Dengan CBT Diary anda boleh:

- Rekod peristiwa, pemikiran, emosi dan tingkah laku

- Emosi trek pada carta

- Senarai, mengedit, memadam nota yang anda telah menulis

- Menjana laporan mengenai peristiwa-peristiwa, pemikiran dan emosi dan hantar ke ahli terapi anda

- Menyesuaikan senarai emosi anda mahu untuk mengesan.

Jika anda berada dalam terapi tingkah laku kognitif permohonan ini pasti adalah untuk anda. CBT Diary membantu anda dalam terapi CBT anda setiap hari, dari hari ke hari. Dengan aplikasi ini, anda boleh merakam peristiwa, pemikiran, emosi dan tingkah laku, menganalisis mereka dalam carta dan menghantar laporan kepada ahli terapi anda. Oleh kerana pecah amanah Diary adalah di telefon bimbit anda, anda mempunyai diari anda sentiasa bersama anda. Anda tidak akan lupa untuk mengambil. Anda boleh mengambil nota mana-mana, bila-bila masa.

Terapi CBT berkesan untuk pelbagai keadaan, termasuk perasaan, kebimbangan, personaliti, makan, ketagihan, pergantungan, tic, dan gangguan psikotik.

Untuk jumlah masa semua ciri-ciri aplikasi yang ada dan iklan tidak muncul. Selepas waktu ini beberapa ciri-ciri akan dilumpuhkan dan iklan muncul. Untuk membolehkan balik semua ciri-ciri dan menghentikan kemunculan iklan anda boleh membeli lesen untuk 3 bulan, 1 tahun atau 99 tahun.