fitness health weight routine

kecergasan dan kesihatan rutin harian penurunan berat badan dan latihan otot di rumah atau gim

kecergasan dan kesihatan menyediakan rutin senaman harian untuk semua kumpulan otot utama anda. Hanya dalam beberapa minit sehari, anda boleh membina otot dan kekal cergas di rumah tanpa pergi ke gim. Tiada peralatan atau jurulatih diperlukan, semua senaman boleh dilakukan hanya dengan berat badan anda.

Pelan senaman mengandungi senaman lengan, punggung, perut dan kaki untuk membantu anda menurunkan berat badan tambahan dan membentuk badan anda. Kehilangan lemak adalah kunci kepada semua transformasi, bekerja keras hari ini untuk hari esok yang berbeza. Fat Burn Pocket Workout memberi anda peluang untuk mengetahui sama ada anda kurang berat badan, berat normal atau berat badan berlebihan dengan mengetahui BMI (Body Mass Index) dan BMR (Basal Metabolic Rate) anda. Bekerja keras dalam diam biarkan kejayaan anda membuat bising. Dalam aplikasi senaman membakar lemak ini anda akan belajar bagaimana untuk mengurangkan dan menyandarkan otot badan anda dengan melihat imej animasi.

Jika anda ingin menurunkan berat badan, dapatkan perut yang rata dan kuatkan perut anda, cuba Latihan Di Rumah dan dapatkan six pack sambil anda menguatkan teras anda dan mengencangkan perut anda, dengan video yang menunjukkan anda cara melakukan setiap senaman.

Jurulatih Gim adalah seperti mempunyai jurulatih latihan peribadi dan jurulatih kecergasan di dalam poket anda. Anda akan cepat meningkatkan kecergasan, kekuatan, tona, otot atau menggunakannya untuk mengira kalori yang anda bakar sebagai sebahagian daripada program penurunan/tambah berat badan anda.

Kekal cergas dan hilangkan lemak perut dengan senaman untuk wanita. Aplikasi kecergasan wanita ini mempunyai senaman profesional untuk menghilangkan lemak perut dan senaman untuk wanita. Kesemua senaman ini untuk menghilangkan lemak perut dan senaman untuk wanita boleh dilakukan di mana-mana dan pada bila-bila masa.

Aplikasi kecergasan wanita ini mempunyai senaman membakar lemak perut, senaman wanita, senaman untuk wanita, senaman teras. Latihan untuk membakar lemak perut, senaman wanita, senaman untuk wanita dan senaman teras ini telah ditunjukkan dapat membantu menyegarkan badan anda.

Susah ke nak turunkan berat badan? Aplikasi penurunan berat badan percuma untuk wanita ini direka oleh pakar, anda boleh menurunkan berat badan dengan selamat dan cepat dengan aplikasi penurunan berat badan percuma kami untuk wanita.

Apl ini mempunyai senaman untuk perut, dada, kaki, lengan dan glute anda, serta senaman seluruh badan. Semua latihan direka oleh pakar. Tiada seorang pun daripada mereka memerlukan peralatan, jadi tidak perlu pergi ke gim. Walaupun ia hanya mengambil masa beberapa minit sehari, ia boleh mengencangkan otot anda dengan berkesan dan membantu anda mendapatkan perut six-pack di rumah.

FUNGSI:

• Hebat untuk lelaki dan wanita • Dibangunkan oleh jurulatih peribadi bertauliah • Pemasa dan arahan pada skrin • Internet tidak diperlukan untuk melakukan senaman • Rutin senaman pemula dan profesional yang direka dengan pakar • Jurulatih senaman dan program latihan gim lengkap aplikasi terbesar • Bertindak sebagai anda jurulatih peribadi sendiri • Mulakan latihan dan ubah badan anda