Follow My Fit-Workout Plan

Follow My Fit menawarkan kelas kecergasan yang mudah diikuti kepada pengguna

Follow My Fit menawarkan pelbagai kelas penurunan berat badan dan toning di rumah tanpa memerlukan peralatan. Sertai salah satu program Follow My Fit dan mula bersenam! Ikuti program untuk melengkapkan senaman harian anda dan anda akan melihat hasil yang boleh dilihat selepas menyelesaikan program.

✨Kelebihan kami:

- Mesra Permulaan: Jika anda seorang pemula, Follow My Fit telah mencipta program mesra pemula dengan kelas yang mudah diikuti dan arahan terperinci yang akan membantu anda menguasai pergerakan dalam masa yang singkat!

- Latihan yang disasarkan: Kami menyediakan latihan yang disasarkan untuk kawasan latihan yang berbeza, memudahkan anda memilih program mengikut situasi sebenar anda.

- Mempopularkan pengetahuan senaman: kami menyediakan beberapa artikel sains popular berkaitan senaman, untuk menjawab beberapa kekeliruan anda tentang senaman kecergasan, untuk membantu anda keluar daripada salah tanggapan, latihan yang lebih saintifik.

- Rekod Kalori dan Peringatan Minuman: Fungsi rekod kalori membantu anda merekodkan pengambilan kalori harian anda, dan peringatan minum akan mengingatkan anda tentang lapan gelas air sehari, yang akan membantu anda menjejak dan merekod diet anda.

- Kuiz yang menyeronokkan: kami juga telah menyediakan beberapa soalan dan jawapan berkaitan kesihatan, menunggu anda untuk menerobosnya!

🏋️‍♀️Gambaran Keseluruhan Kursus

- Pembentukan Peach Booty: Latihan glute membantu anda menumpukan pada otot gluteal anda untuk mencapai garis punggung yang berbentuk sempurna!

- Pembakaran Lemak Badan Penuh: Direka untuk semua tahap kecergasan, program ini menggabungkan Latihan Selang Intensiti Tinggi (HIIT), latihan kekuatan dan kardio untuk memaksimumkan kehilangan lemak dan meningkatkan metabolisme.

- Glute & Leg Shape-Up: Latihan glute dan kaki bukan sahaja membantu anda membakar lemak dengan lebih cepat, tetapi ia juga mencipta glute dan garis kaki yang cantik.

- Senaman Mudah: Direka untuk pemula kecergasan, kelas ini menampilkan pergerakan mudah untuk membantu anda mengaktifkan dan meregangkan badan anda.

- Lebih banyak kursus sentiasa dikemas kini