"Gratitude Journal Game" membantu anda membina kebiasaan menulis jurnal "Syukur".
Rasa tertekan? Kami membuat anda dilindungi.
Joyscore telah melakukan usaha menyeluruh untuk mempromosikan kesejahteraan dan kebahagiaan orang. Kami melakukan kajian menyeluruh mengenai semua aspek yang mempunyai pengaruh terhadap kebahagiaan seseorang, dari proses berfikir hingga pemicu tekanan yang berpotensi.
Melalui permainan ini, kami akan mengajar anda bagaimana, dan kapan untuk mengucapkan terima kasih. Kami meminta anda menuliskan detik-detik positif dan bersyukur yang membawa kehangatan di hati anda dan senyuman di wajah anda. Prosesnya akan berdasarkan pelbagai aspek dan tahap kehidupan anda. Untuk lebih spesifik, kami akan menggunakan NLP (pengaturcaraan neuro-linguistik) untuk melatih anda mengenai perkara yang harus anda masukkan ke dalam jurnal terima kasih, dan juga membantu anda menyedari siapa anda bersyukur. Rapi, bukan?
Jurnal bertindak sebagai alat atau buku harian di mana anda mengawasi semua peristiwa baik dan positif yang berlaku dalam hidup anda.
Permainan jurnal terima kasih kami sangat mudah. Setelah melancarkan permainan selepas pemasangan, anda akan melihat skrin yang membolehkan anda memulakan permainan. Mulakan permainan dan anda akan ditanya soalan. Pilih jawapan dari pilihan yang diberikan dan teruskan permainan. Rama-rama yang cantik nampaknya mengepakkan sayapnya ketika melewati taman yang rimbun. Seterusnya, anda akan mula melihat beberapa pepijat di skrin yang melayang. Anda perlu menggerakkan kupu-kupu di sekitar skrin agar tidak menyentuh pepijat - jika kupu-kupu menyentuh tiga pepijat, permainan sudah berakhir.
Beberapa saat kemudian bunga akan muncul di beberapa tempat di skrin anda. Sentuh bunga dengan rama-rama. Apabila anda melakukan ini, petikan positif dan menarik akan muncul di skrin, pastikan untuk membacanya. Terus bermain sehingga skrin menunjukkan bahawa anda telah menyelesaikan levelnya.
Seterusnya, anda akan melihat soalan di bahagian atas skrin dan kotak teks di mana anda boleh menjawab. Ini adalah jurnal anda di mana anda memasukkan jawapan yang jujur. Taipkan jawapan anda dan tekan save. Sekiranya anda ingin merujuk kembali ke salah satu entri dalam jurnal anda, mereka dapat diakses dari kanan bawah skrin utama.
Pendekatan sederhana untuk jurnal ini sangat membantu dalam memancarkan rasa bersyukur yang sebaliknya terus ditindas. Jurnal terima kasih membantu anda:
Tingkatkan positif: Anda akan mula merasakan perubahan dalam perspektif anda, dan bagaimana ia mula memperhatikan dengan lebih dekat semua aspek positif dalam kehidupan biasa anda.
Meningkatkan harga diri: Bersyukur mempunyai kesan untuk meningkatkan harga diri anda dan anda cenderung merasa layak dengan cinta dan penghormatan yang anda terima.
Membantu anda tidur lebih lena: Apabila anda tidak stres atau cemas, anda akan tidur lebih lena. Tidur yang nyenyak akan memajukan agenda anda menjalani kehidupan bahagia yang penuh dengan positif.
Membuat anda lebih bahagia: Syukur secara langsung mempengaruhi kebahagiaan anda. Apabila anda secara sukarela memperhatikan perkara yang anda syukuri, itu membawa anda kebahagiaan dan kegembiraan.
Mengurangkan tekanan: Rasa kebahagiaan yang berkekalan mempunyai pelbagai manfaat, salah satunya adalah tekanan yang berkurang. Kitaran tidur yang sihat, pandangan positif, dan tekanan yang berkurang semuanya bergabung untuk menjadikan anda orang yang gembira.
Meningkatkan kesihatan fizikal: Tekanan memberi kesan buruk kepada beberapa sifat kesihatan fizikal yang, jika dibiarkan, boleh mengakibatkan penyakit yang berpanjangan. Jurnal bersyukur meningkatkan kesihatan fizikal dengan meminimumkan tahap tekanan anda dan meningkatkan kebahagiaan anda.
Meningkatkan empati dan mengurangkan pencerobohan: Apabila anda merasa gembira, anda lebih suka berempati dengan kesakitan orang lain dan cenderung kecewa dengan situasi yang tegang.
Pasukan Joyscore berminat untuk mengembangkan pendekatan unik yang sederhana (untuk memudahkan konsistensi) dan berkesan, untuk memberi anda kehidupan yang lebih menggembirakan.
Juga disarankan agar anda melihat entri jurnal anda sekali-sekala, untuk mengetahui perkara yang membuat anda merasa benar-benar bersyukur. Tetapi serahkan yang lain kepada kami, dan kami berjanji permainan ini akan membantu anda menghubungkan titik ke kehidupan yang lebih bahagia dan lebih menggembirakan!