Penjejak senaman ringkas bagi mereka yang melatih mengikut rancangan mereka sendiri
iGym Notes adalah pelacak senaman bagi mereka yang melatih mengikut rancangan mereka sendiri. Sangat mudah digunakan. Tidak dibebani dengan fungsi berlebihan
Penerangan
- Tambah latihan dengan mudah dan pantas pada hari yang diinginkan atau salin dari yang sebelumnya
- Untuk menyalin ke hari-hari tertentu dalam seminggu, cukup klik pada nama hari dalam kalendar, atau tahan tarikh tertentu dan geser jari anda untuk menyorot
- Setiap kategori latihan diberi kod warna dan diserlahkan dalam kalendar
- Semasa melakukan latihan, tunjukkan berapa banyak pengulangan / pendekatan, dll. Anda telah melakukan untuk menyimpan hasilnya
Latihan
- Terdapat satu set latihan secara lalai. Tetapi jika anda tidak dapat menemui latihan yang anda perlukan dalam senarai, cukup tambahkan latihan anda
- Latihan dibahagikan kepada dua jenis utama: Kardio dan Kekuatan.
- Dalam latihan kekuatan, anda dapat menetapkan berat, jumlah pendekatan dan pengulangan
- Dalam kardio, jarak ditetapkan dalam unit yang berbeza atau waktu pelaksanaan
Pemakanan
Anda juga boleh menulis dan menyimpan makanan anda setiap hari.
Makanan mengandungi sekeping kad yang boleh anda isi sesuka hati dan mudah disalin atau dipindahkan
Menyandarkan pangkalan data
- Sediakan sandaran ke pemacu google anda. Pangkalan akan disalin secara automatik ketika anda memasuki aplikasi (tidak lebih dari sekali sehari) atau dengan menekan butang di halaman tetapan.