Intensity

Apl penjejakan senaman berasaskan kemajuan yang direka untuk latihan kekuatan.

Apl penjejakan senaman percuma iklan untuk mengoptimumkan latihan anda untuk kemajuan. Intensiti tertumpu untuk menjadikan anda lebih baik daripada semalam.

Intensiti mempunyai antara muka yang memudahkan penjejakan. Anda boleh menjejaki keseluruhan senaman atau menjejaki dengan cepat semasa anda pergi. Direka untuk perkembangan, ia mempunyai semua yang anda perlukan di hujung jari anda. Ini termasuk statistik mendalam untuk mengenal pasti arah aliran dalam latihan anda, matlamat tersuai untuk mendorong anda maju dan keupayaan untuk melihat rekod peribadi.

Intensiti termasuk program powerlifting popular seperti 5/3/1, Kekuatan Permulaan, Stronglifts 5x5, The Texas Method , Smolov, Scheiko, Kaedah Juggernaut, GZCL, nSuns, Program Candito, Program Kizen, dan hampir setiap program powerlifting popular lain yang boleh anda fikirkan. Jika anda tidak menemui apa yang anda cari, anda boleh membina program anda sendiri atau menyesuaikan program sedia ada.

Dengan senaman anda disimpan dengan selamat di awan, akses data anda pada bila-bila masa anda memerlukannya. Anda boleh mengakses data anda pada Android, iOS dan Desktop.

Anda boleh mengimport data daripada apl popular seperti FitNotes, Strong dan Hevy. Anda juga boleh mengeksport semua latihan anda untuk analisis lanjut.

Intensiti termasuk ciri sosial di mana anda boleh menambah rakan anda, berkongsi senaman dan bersaing di papan pendahulu.

Ciri-ciri lain termasuk:

⏱️ Pemasa & jam randik

⏳ Pemasa selang masa

⚖️ Penjejak berat badan

📈 kalkulator 1RM

🏋️ Kalkulator plat dengan tetapan plat tersuai

🔢 Kalkulator IPF-GL, Wilks, dan DOTS

🔥 Kalkulator pemanasan

🌗 Mod terang/gelap

🌐 Menyokong pelbagai bahasa

Gunakan Intensiti sebagai alat penjejakan muktamad yang akan bertahan sepanjang hayat mengangkat anda.