Lifestyle First Rx

Sambung dengan program anda dari Gaya Hidup Pertama Rx.

Gaya Hidup Pertama Rx App menghubungkan anda dengan pelan kesihatan anda dari Gaya Hidup Pertama Rx dalam masa nyata. Menerima perancangan harian makan, bimbingan latihan, sokongan pengubahsuaian gaya hidup dan motivasi.

Apa yang kamu dapat:

* Pelan Kesihatan disesuaikan Untuk Anda

* Maklumat pelan kesihatan anda, dihantar setiap hari, dari pembekal anda

* Pelan Meal, senarai barang runcit dan resipi

* Kaunter Kalori

* Meal dengan makan dan ringkasan pemakanan harian dengan kalori dan makronutrien

* Satu program latihan terperinci

* Video Latihan dan foto contoh dan penerangan

* Ikrar harian, sokongan menaikkan semangat dan motivasi

* Tracker Aktiviti

* Jurnal persendirian untuk mengesan kemajuan anda, idea-idea

* Perkongsian masa nyata makanan anda, senaman, badan dan jurnal peribadi dengan pembekal anda

* Mesej peribadi langsung dengan pembekal anda

* Langkah Track, air, tidur dan adat aktiviti (termasuk maklumat Fitbit anda (pengaktifan desktop diperlukan untuk Fitbit)