Lose Weight in 7 days

Wanita Bersenam di Rumah & Berat Badan dalam 7 hari

Aplikasi Terbaik untuk kecergasan wanita, kesihatan & penurunan berat badan! Hanya satu senaman 7 minit sehari untuk menjadikan saya lebih baik! Dapatkan kecergasan anda!

Berpeluh, bersenam, Aplikasi Kecergasan Turun Berat Badan Percuma oleh 7M. Senaman dan senaman khas wanita untuk membantu anda mencapai matlamat kesihatan dan kecergasan anda. Lebih baik awak, lebih baik saya! Turunkan berat badan dalam masa 7 minit sahaja! Hebat untuk pemerhati berat badan dan mereka yang ingin menyegarkannya!

Latih badan anda, dapatkan bentuk badan bikini, dan bakar sedikit kalori. Buang lemak perut anda dan bentuk punggung itu! Panduan badan bikini di dalam poket anda. Bersenam pada bila-bila masa, di mana sahaja!

➤ Pelan Penurunan Berat Badan yang diperibadikan

- Mulakan perjalanan penurunan berat badan anda dengan pelan peribadi yang disesuaikan dengan keperluan dan matlamat khusus anda. Aplikasi ini mengambil kira berat semasa anda, ketinggian, tahap aktiviti dan hasil yang diingini untuk mencipta program tersuai hanya untuk anda

➤ Rancangan dan Resipi Makanan Harian

- Ikuti pelan makan yang disusun dengan teliti yang direka untuk memaksimumkan penurunan berat badan sambil memastikan pemakanan yang betul. Temui pelbagai jenis resipi lazat dan sihat yang mudah disediakan, memastikan anda bermotivasi dan berpuas hati sepanjang perjalanan anda

➤ Rutin Senaman Berkesan

- Akses pelbagai rutin senaman yang direka untuk membakar kalori, meningkatkan metabolisme dan menyegarkan badan anda. Daripada latihan selang intensiti tinggi (HIIT) kepada latihan kekuatan dan latihan kardio, apl itu menyediakan arahan langkah demi langkah dan demonstrasi video untuk memastikan bentuk yang betul dan memaksimumkan hasil.

➤ Penjejakan Kemajuan dan Analitis

- Pantau kemajuan penurunan berat badan anda dengan mudah menggunakan alat penjejakan dan analitik apl. Jejaki ukuran badan, berat badan dan BMI (Indeks Jisim Badan) anda dari semasa ke semasa, membolehkan anda memvisualisasikan pencapaian anda dan kekal bermotivasi.

➤ Motivasi dan Sokongan Harian

- Kekal bermotivasi dan berinspirasi dengan petikan, petua dan peringatan motivasi harian. berkongsi kemajuan, cabaran dan kisah kejayaan anda untuk dorongan tambahan.

➤ Penjejakan Pengambilan Air dan Penghidratan

- Penghidratan yang betul adalah penting untuk penurunan berat badan dan kesejahteraan keseluruhan. Aplikasi ini membantu anda menjejaki pengambilan air harian anda, mengingatkan anda untuk kekal terhidrat sepanjang hari.

➤ Sumber Pendidikan dan Bimbingan Pakar

- Akses banyak sumber pendidikan, artikel dan petua tentang pemakanan, kecergasan dan penurunan berat badan. Manfaat daripada bimbingan dan nasihat pakar daripada profesional bertauliah, memperkasakan anda untuk membuat keputusan termaklum dan mengekalkan kejayaan jangka panjang.

➤ Integrasi dengan Peranti Boleh Dipakai

- Sambungkan apl dengan lancar ke penjejak kecergasan popular dan peranti boleh pakai, membolehkan anda memantau aktiviti harian, langkah dan kalori anda yang dibakar dengan mudah.

➤ Apl Kecergasan Wanita

- Kekalkan cergas dan hilangkan lemak perut dengan senaman untuk wanita. Apl kecergasan wanita ini mempunyai senaman kehilangan lemak perut profesional dan senaman untuk wanita. Semua ini senaman menghilangkan lemak perut dan senaman untuk wanita boleh dilakukan di mana-mana sahaja pada bila-bila masa.

➤ Bersenam di Rumah

- Luangkan beberapa minit sehari untuk kekal cergas dan menurunkan berat badan dengan senaman kami di rumah. Tiada peralatan diperlukan, hanya gunakan berat badan anda untuk bersenam di rumah.

➤ Aplikasi Penurunan Berat Badan Percuma untuk Wanita

Susah nak turunkan berat badan? Apl kecergasan dan apl penurunan berat badan percuma untuk wanita ini direka oleh pakar, anda boleh menurunkan berat badan dengan selamat dan cepat dengan pelan diet, apl kecergasan dan apl penurunan berat badan kami secara percuma untuk wanita.

➤ Pembakaran Lemak Perut

- Lemak perut menutup perut anda dan membahayakan kesihatan anda. Ia boleh meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, kanser, dan penyakit lain. Pakar telah menegaskan bahawa senaman aerobik membantu dalam membakar kalori dan meningkatkan metabolisme.

❤️ Ciri Apl ❤️

• Latihan membakar lemak percuma! dengan rancangan 7 hari

• Menghilangkan lemak perut dengan cepat di rumah tanpa peralatan.

• Pelan Kecergasan Wanita dan senaman di rumah

• Senaman untuk membakar lemak perut & Mengempiskan Perut

• Bersenam untuk mendapatkan perut six pack

• Penjejakan Kalori dan Makro

• Senaman dan Senaman untuk pemula untuk mengurangkan lemak perut

• Senaman membakar lemak perut boleh digunakan secara Luar Talian

• Rancangan Diet Tujuh Hari

• Kalkulator BMI (Indeks Jisim badan)

• Minuman Menurunkan Berat Badan

• Pengurusan Tidur dan Tekanan

• Rancangan Makanan Diet