Modern Dynamic Pilates

Pendekatan Pilates holistik moden mempromosikan kecekapan dan sambungan fizikal

Pilates Dinamik Moden ialah aplikasi kecergasan termaju yang menggabungkan Pilates tradisional dengan teknik inovatif. Ia menawarkan pelbagai senaman seluruh badan yang direka untuk meningkatkan kekuatan, fleksibiliti dan koordinasi, semuanya sambil meningkatkan tumpuan mental dan kesedaran tubuh. Pengguna boleh mengakses pelbagai rutin Pilates, daripada peringkat pemula hingga lanjutan, dengan arahan video yang jelas dan senaman yang boleh disesuaikan. Apl kami juga termasuk alat penjejakan kemajuan untuk memantau peningkatan anda dalam masa nyata, membantu anda menjadi lebih cekap secara fizikal dan bersedia untuk aktiviti harian