Momente für mich!

Diary untuk momen yang indah, latihan dan ucapan untuk kesihatan mental

"Masa untuk saya" adalah aplikasi percuma dari Dana Insurans Kesihatan Austria (ÖGK). Sebagai tambahan kepada buku asas dan buku harian percuma, aplikasinya juga menyokong orang untuk kekal sihat secara mental. Ia adalah tentang melihat hal-hal positif dalam kehidupan, melihat status tahap caj bateri anda sendiri. Kadang-kadang sukar untuk melihat sesuatu yang baik. Buku harian ini membantu untuk mengkaji hari dengan kategori mudah, untuk merakam detik-detik istimewa dan, jika dikehendaki, merekodkannya dengan foto. Statistik yang sangat peribadi memberikan maklumat yang jelas tentang bagaimana minggu-minggu lalu telah berlalu, apa yang disorot dan bagaimana pengguna merasakan mengikut penilaiannya sendiri. Aplikasi ini dilengkapi dengan pengetahuan tentang kesihatan mental, latihan kecil dan ucapan yang tidak dapat dilupakan untuk dikongsi.