Prenatal Yoga tidak akan membuat anda melakukan rutin yoga yang sama berulang kali
Dengan Prenatal Yoga anda mendapat latihan yoga pranatal yang baru setiap kali anda datang ke tikar anda. Tidak seperti mengikuti video yang dirakam sebelumnya, Prenatal Yoga tidak akan membuat anda melakukan rutin yoga yang sama berulang kali, jadi anda boleh menjadikan ini sebagai kebiasaan kesejahteraan harian semasa kehamilan yang tidak akan anda bosan!
PEKERJAAN YANG DITETAPKAN UNTUK SETIAP TRIMESTER
Semasa badan anda berubah semasa kehamilan, begitu juga latihan yoga anda. Pilih trimester pertama, kedua, atau ketiga untuk mendapatkan pose yoga yang sesuai dengan tempat anda dalam perjalanan pranatal.
PEMBELIAN: MENGHORMATI PAIN KEMBALI RENDAH ANDA
Semua amalan kami akan meregangkan badan punggung dan sisi bawah anda - jika anda mahukan lebih banyak, gunakan ciri Boost untuk secara khusus menyasarkan Badan Punggung Rendah atau Bahagian Samping!
Sekiranya anda ingin menumpukan perhatian pada bahagian badan yang lain, kami membuat anda dilindungi! Kaki kejang? Tingkatkan Kaki dan Pergelangan Kaki! Sakit di pergelangan tangan anda? Meningkatkan Tangan, Pergelangan Tangan dan Lengan!
BORANG PREGNANCY
Meningkatkan khusus untuk kehamilan sehingga anda dapat menyesuaikan latihan anda dengan yang anda perlukan: Lantai Pelvis, Persediaan Tenaga Kerja dan banyak lagi!
BERMULA JUMAAT
Mulakan dengan selesa di rumah anda sendiri. Tidak boleh menyentuh jari kaki anda? Tiada masalah! Kami akan memberi anda pengubahsuaian dan alternatif di sepanjang jalan!