Raw Food Diet

Dapatkan Berat Sihat dan longgar dengan Diet Makanan Mentah

Diet Makanan mentah untuk Pemula menjelaskan semua yang anda perlu tentang Diet.

Diet makanan mentah, juga kadang-kadang dipanggil "foodism mentah," adalah tentang makan kebanyakannya atau makanan yang tidak diproses dan mentah supaya anda mendapat semua nutrien tanpa bahan tambahan berbahaya. Jadi adakah anda bersedia untuk mengambil bahagian dalam revolusi makanan mentah? Mari kita lihat apa diet makanan mentah, yang boleh mendapat manfaat daripada satu dan bagaimana untuk melakukannya.

Matlamat makan makanan yang lebih mentah adalah untuk mendapatkan banyak nutrien dengan cara yang mudah untuk dihadam, salah satu yang badan kita secara semula jadi sesuai untuk. Walaupun tidak ada keperluan untuk pergi sepenuhnya mentah atau mengisytiharkan diri "vegan mentah," dan pastikan anda mengambil sekurang-kurangnya beberapa sayur-sayuran mentah dan buah-buahan setiap hari adalah penting untuk hampir semua orang.