RKJ Coaching

Aplikasi latihan kecergasan dan pemakanan dalam talian

Aplikasi latihan kecergasan dan pemakanan dalam talian

- Pelan Makanan Tersuai: Mulakan pemakanan anda dengan pelan makan yang disesuaikan untuk memenuhi keutamaan dan matlamat diet anda, menjadikan pemakanan sihat menjadi lazat dengan mudah.

- Log Pemakanan: Simpan rekod terperinci pengambilan harian anda untuk kekal di landasan dan memahami tabiat pemakanan anda dengan lebih baik.

- Rancangan Senaman: Akses pelbagai rancangan senaman yang memenuhi tahap kecergasan dan pilihan yang berbeza, membantu anda kekal terlibat dan dicabar.

- Pengelogan Latihan: Pantau rutin senaman anda dengan mengelog latihan, menjejak kemajuan anda dan melihat peningkatan anda dari semasa ke semasa.

- Daftar Masuk Biasa: Pastikan anda memenuhi matlamat anda dengan daftar masuk biasa yang membantu melaraskan pelan anda mengikut keperluan untuk penambahbaikan berterusan.

Apl kami disepadukan dengan Health Connect dan boleh pakai untuk menyediakan bimbingan yang diperibadikan dan penjejakan kecergasan yang tepat. Dengan menggunakan data kesihatan, kami mendayakan daftar masuk biasa dan menjejaki kemajuan dari semasa ke semasa, memastikan hasil yang optimum untuk pengalaman kecergasan yang lebih berkesan.