Utama aplikasi untuk profesional kecergasan.
Roller Derby Cross-latihan di telapak tangan anda, dari Roller Derby Athletics! Selamat datang ke, jurulatih anda muktamad sukan khusus peribadi, dibuat oleh roller derby atlet, untuk roller derby. Mendapatkan lebih kuat dan lebih stabil dalam kasut anda. Membina teras batu pepejal. Keuntungan ketangkasan dan kuasa untuk jamming dan menyekat. Rasa tidak dapat dihalang!
TIADA MASA? TIADA MASALAH
Kebanyakan latihan adalah 45 minit atau kurang, dan boleh dilakukan di mana sahaja, tanpa peralatan khas.
Mahu mengangkat di gimnasium? Kami telah mendapat yang meliputi juga.
Alat penjadualan membolehkan anda merancang ke depan - latihan anda sedang menunggu untuk anda.
LATIHAN FLEXIBLE
Dengan Rancangan Essential, anda sendiri berpandukan, memilih dari perpustakaan hebat, latihan berkesan apabila anda memerlukannya.
Rancangan MVP menyediakan lebih banyak struktur. Anda akan mendapat program latihan peribadi yang direka untuk memenuhi matlamat derby dan kecergasan anda.
Perlu bergerak senaman anda untuk hari yang berbeza? Mudah dilakukan dengan alat penjadualan kami di dalam app.
Senaman UNTUK SEMUA
Kekuatan, Core, Ketangkasan, Kuasa, Endurance, HIIT, up hangat, sejuk-surut - walaupun beberapa latihan dalam skate!
Ringan, sederhana dan Intense pilihan senaman
Tinggi arahan video berkualiti menunjukkan anda bentuk yang betul, dan bagaimana untuk mengubah suai.
SEMUA LATIHAN ANDA DALAM SATU SPOT
Jadual amalan anda, scrimmages dan serangan ke dalam aplikasi, kemudian memeriksa mereka keluar dan menambah nota!
Mengesan atau log latihan anda sendiri kardio, kasut luar, kelas kem but, segala-galanya.
Sync dengan Fitbit, Withings dan MyFitnessPal.
Training Roller Derby Athletics