Rooz Studio

Kesihatan & Kecergasan

Rooz Studio ialah rakan kongsi kecergasan anda, menawarkan pendekatan holistik untuk kesihatan dan kesejahteraan anda. Selami dunia pelan kecergasan yang diperibadikan yang direka untuk memenuhi matlamat dan tahap kecergasan anda. Daripada rutin pemula hingga senaman lanjutan, temui pelbagai rancangan senaman yang sesuai dengan jadual dan pilihan anda.

Terokai perpustakaan senaman yang luas dalam apl, lengkap dengan arahan dan video terperinci untuk setiap senaman. Sama ada anda meminati latihan kekuatan, kardio, yoga atau gabungan pelbagai senaman, Rooz Studio telah membantu anda.

Jejaki kemajuan anda dengan mudah. Tetapkan matlamat, log latihan anda dan lihat pencapaian anda berkembang dari semasa ke semasa. Antara muka intuitif apl menjadikannya mudah untuk kekal di atas perjalanan kecergasan anda, memberikan motivasi setiap langkah.

Tetapi Rooz Studio bukan hanya tentang senaman. Terlibat dengan komuniti peminat kecergasan yang bertenaga. Berkongsi pengalaman, dapatkan sokongan dan raikan kejayaan bersama. Kelas tempahan tidak pernah semudah ini – urus jadual anda, tempah tempat dan rancang lawatan studio anda dengan lancar dalam apl.

Untuk melengkapkan latihan anda, akses panduan pemakanan dan nasihat daripada pakar. Cari rancangan makan, petua pemakanan dan nasihat untuk memastikan kesejahteraan keseluruhan anda sejajar dengan matlamat kecergasan anda.

Kekal terinspirasi dengan dos motivasi harian. Terokai artikel, video dan cerapan daripada profesional kecergasan untuk memastikan tahap motivasi anda tinggi dan matlamat kecergasan anda dapat dicapai.

Jaga perjalanan kecergasan anda dengan Rooz Studio. Muat turun apl sekarang dan buka kunci dunia kemungkinan kecergasan!