Sparrow MAC Member App

Kesihatan & Kecergasan

Beberapa kelab kecergasan tempatan menawarkan beberapa yang anda cari. Tetapi di kawasan pertengahan Michigan, hanya MAC yang menawarkan banyak pilihan untuk meningkatkan kesihatan dan kecergasan anda. Dan hanya MAC yang membawanya kepada anda semua. Dollar untuk dolar, MAC adalah nilai kecergasan dan kesihatan terbaik bagi individu dan keluarga. MAC menyatukan pelbagai pilihan kecergasan yang paling hebat di kawasan ini di kemudahan yang luas dan mesra.

Lebih daripada 150 stesen latihan kardiovaskular, termasuk:

· Treadmill Precor dan Nautilus

· Peralatan StairMaster, termasuk Stepmill Gauntlets

· Pelatih elips Precor EFX

· Pendaki CLM Precor

· Mencegah basikal tegak dan berbaring

· Pendayung konsep II

· Pelatih Cybex Arc

· Cybex Total Body Arc Trainer

· Precor AMT (Adaptive Motion Trainer)

· Gelombang Cardio Technogym

Bawa fon kepala anda! Di setiap stesen, anda dapat menikmati skrin TV anda sendiri dengan pilihan untuk TV kabel, stesen muzik dan stesen radio.

Salah satu trek dalaman terpanjang di Michigan:

· Tiga lorong penuh

· Lima pusingan / batu

· Permukaan Olimpik yang empuk

Dua studio kecergasan kumpulan:

· 4,000 dan 3,200 kaki persegi

· Lantai Bio-Cushion yang mengurangkan kejutan

· Pelbagai peralatan kecergasan

Studio berbasikal

· 29 basikal tahan magnet Kaiser M3

Bilik berat

· Kawasan latihan kekuatan 8500 kaki persegi dengan penawaran peralatan latihan canggih yang lengkap, yang menampilkan:

· Stesen Technogym KINESIS (satu-satunya pemasangan KINESIS Michigan)

· Technogym KINESIS One (satu-satunya pemasangan KINESIS Michigan)

· Stesen Peregangan Berbantukan Technogym (Anterior dan Posterior)

· Mesin rintangan berubah-ubah Technogym dan Cybex

· Sistem latihan kekuatan Icarian

· Peralatan bergerak percuma

· Bar dan pinggan Olimpik

Berat bebas konvensional

Empat kolam

· Kolam lap 25 meter

· Kolam lap 25-halaman

· Kolam aerobik air khas

· Kolam renang rekreasi dengan gelongsor air luaran 200 kaki dan air terjun 360º kanak-kanak

Tenis

· 10 gelanggang dalaman

· 4 gelanggang luar (berkubah dari Oktober - Mac untuk permainan dalaman)

Gelanggang raket

· Bola baling / raket

· Squash

· Pickleball (menampilkan lapan gelanggang khusus di kompleks tenis luar kami)

Gelanggang bola keranjang kejohanan

Gelanggang bola keranjang peraturan sekolah menengah

2 bilik persalinan lelaki dan 2 wanita dengan sauna, bilik wap, kolam pusaran air dan terjun sejuk

Gelanggang bola tampar pasir

Program tarian dewasa terbesar di kawasan ini serta kelas belia yang hebat

Restoran perkhidmatan penuh

Tiup bar kering dan salun kecantikan dan rambut perkhidmatan penuh moden

Kedai Pro