Upfit Ernährungsplan

Pelan pemakanan Upaya menyesuaikan diet anda untuk kehidupan seharian, badan & matlamat anda.

Upfit memudahkan pemakanan yang sihat. Pelan diet 100% diperibadikan untuk menurunkan berat badan, membina otot dan pemakanan bersih menyesuaikan diri dengan matlamat, kehidupan seharian dan citarasa anda serta membantu anda memperbaiki diet anda.

Karbohidrat rendah, vegan, protein tinggi, Paleo, puasa berselang-seli... Pemakanan yang sihat kadangkala boleh menjadi agak rumit. Diet mana yang betul-betul sihat? Bagaimanakah saya mencapai matlamat pemakanan peribadi saya tanpa kelaparan dan kesan yo-yo? Apakah dan berapa banyak yang perlu saya makan untuk menurunkan berat badan atau membina otot?

Nikmati makan lagi dan biarkan Upfit melakukan kerja yang membosankan untuk anda. Pelajari dengan cara yang suka bermain bagaimana tabiat kecil membentuk gaya hidup sihat dan sertai beribu-ribu jururawat yang berjaya di seluruh dunia. Bukan sahaja pengguna persendirian, tetapi juga pakar pemakanan yang belajar, juara dunia, Olympians dan studio kecergasan menggunakan pendekatan anti-diet Upfit saintifik untuk mencapai matlamat pemakanan.

INDIVIDU - Pelan pemakanan yang diperibadikan

Jangan membengkokkan diri, kerana kompromi dan pengorbanan dengan cepat melemahkan semangat. Kami mengambil pelan penurunan berat badan dan membina otot yang diperibadikan ke peringkat seterusnya sambil melindungi makanan yang anda gemari. Dengan jurulatih pemakanan Upfit anda, diet anda sentiasa disesuaikan dengan matlamat, kehidupan seharian dan rasa anda, sehinggalah kepada nutrien mikro dan makro. Malah makanan yang tidak digemari seperti ubi bit, saderi atau keju Harz tidak mempunyai peluang di atas pinggan anda dan boleh dikecualikan. Jangan bengkokkan diri anda, tetapi kekal unik seperti anda!

MUDAH – selamat tinggal untuk mengira kalori

Anda tiada masa dan rasa tidak mahu menjaga pemakanan anda setiap hari? Anda tidak mahu pulang ke rumah dan tidak tahu apa dan berapa banyak yang perlu anda makan untuk menurunkan berat badan atau membina otot? Biarkan Upfit merancang pemakanan harian anda untuk anda dan mencapai matlamat pemakanan peribadi anda tanpa kebuluran, pengorbanan dan yo-yo.

PELBAGAI - 10,000 resipi memberi inspirasi kepada anda setiap hari

Makan adalah kegembiraan dan malah pelan makan penurunan berat badan atau membina otot boleh menjadi menyeronokkan, bermotivasi dan lazat. Dengan Upfit, anda kekal fleksibel dan mempunyai pelbagai resipi alternatif yang lazat untuk matlamat pemakanan anda yang mengambil masa kurang daripada 15 minit untuk setiap hidangan. Simpan resipi penurunan berat badan yang sangat lazat dan buat buku masakan langkah demi langkah anda sendiri yang boleh anda akses dengan cepat lagi dan lagi.

BERKESAN - Jimat masa & risau

Adakah anda bekerja dan tidak mempunyai masa untuk menjaga pemakanan anda? Kami memahaminya dan mencipta pelan pemakanan individu 100% yang sesuai dengan anda. Upfit mencipta senarai beli-belah dari pasar raya kegemaran anda, mencipta resipi yang menepati matlamat dan citarasa anda, mengira kalori optimum dan juga boleh menghantar pembelian terus ke rumah anda jika anda suka. Dengan fungsi pra-memasak yang pintar, anda juga boleh meminimumkan usaha memasak anda dan tetap memastikan bahawa anda sentiasa mempunyai sesuatu yang lazat dan sihat untuk makan tengah hari dan bukannya makanan kantin yang tidak sihat. Perancangan yang betul (persediaan makan) apabila menurunkan berat badan atau membina otot adalah segala-galanya.

SESUAI UNTUK SETIAP HARI - Pelan pemakanan untuk pasangan & keluarga

Libatkan pasangan atau keluarga anda dengan mudah dalam rutin pemakanan baharu anda dan jimatkan memasak. Beritahu kami cara anda hidup, makan dan memasak dan kami akan mencipta pelan pemakanan yang betul untuk menurunkan berat badan, membina otot atau membantu anda dengan diet seimbang dalam kehidupan seharian.

CIRI-CIRI PELAN MAKAN UPFIT TOP 3

● Alternatif resipi: Sentiasa 200+ hidangan lain yang sesuai dengan kalori bagi setiap kategori hidangan

● Senarai beli-belah: Harga resipi telus daripada pasaran kegemaran anda

● Pra-memasak (Meal Prep): Untuk orang yang bekerja dan mereka yang mempunyai masa yang sedikit

Pilih daripada 3 penggal: 3 bulan, 12 bulan atau 24 bulan. Upfit bukan langganan dan tidak diperbaharui secara automatik.