Yoga-Pregnacy Workout

Aplikasi Senaman Kehamilan Yoga Membantu Wanita Hamil Melakukan senaman di rumah dengan mudah

Aplikasi Yoga ini direka khas untuk mereka yang sukar pergi ke gim setiap hari. Anda boleh bersenam di rumah dan pada bila-bila masa yang anda mahukan. Untuk membantu memastikan latihan yoga anda cepat tetapi berkesan, fungsi pemasa memastikan semua pose dilakukan untuk jumlah masa yang betul. Setiap sesi mengambil masa kurang daripada 5 minit

Latihan kehamilan Yoga yang disediakan oleh aplikasi ini biasanya selamat untuk ibu mengandung, walaupun sesetengahnya mungkin tidak berkesan untuk anda dalam beberapa bulan atau minggu terakhir kehamilan anda.

Penafian: Sentiasa berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum memulakan sebarang rejimen senaman baharu. Jika anda mendapat izin untuk bersenam, dengarkan badan anda dan berhati-hati agar tidak keterlaluan.

Ciri-ciri:-

• Yoga membantu anda mengurangkan bengkak, sembelit, sakit pinggang dan kembung perut

• Apl Yoga Berfungsi dalam mod luar talian

• Senaman Yoga Kehamilan Beberapa Minit

• Yoga harian di rumah, tiada peralatan diperlukan

• Sesi yoga yang mudah untuk pemula

• Peringatan senaman

• Setiap sesi dilakukan dalam masa 5 minit setiap hari