We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.
Nithra 7 Minute Workout Tamil icon

1.2 by Nithra Tamil Labs


Jun 30, 2019

About Nithra 7 Minute Workout Tamil

Nithra 7 Minute Workout Tamil in Tamil Language

ஆரோக்கியமானமற்றும்ஆரோக்கியமாகஇருக்கஒருஸ்மார்ட்வழிதேடுகிறாயா? இங்கேஸ்மார்ட்உடற்பயிற்சிபயன்பாடு: 7 நிமிடங்கள்பயிற்சிபயன்பாடு.

இந்தஇலவசபயன்பாடானதுஒருஉடற்பயிற்சிதனிப்பட்டபயிற்சியாளராகவும்உங்கள்ஆரோக்கியத்தைகண்காணிக்கவும்வழிகாட்டவும்வழிகாட்டியாகவும்செயல்படுகிறது. இந்தஉடற்பயிற்சிஉடற்பயிற்சிபயன்பாடுஆண்கள்மற்றும்பெண்களுக்குஏற்றது.

நீங்கள்எளிமையாகஉடற்பயிற்சிகளையும்எளிமையாகவீட்டுக்குள்ளேயேசெய்யலாம், அதற்குபதிலாகஜீஸில்அதிகபணம்மற்றும்நேரம்முதலீடுசெய்யலாம்.

இந்தபயன்பாட்டைஎடைஇழக்க, ஒருபிளாட்வயத்தைபெறமற்றும்ஒருவழக்கமானஅடிப்படையில்ஏழுநிமிடங்களில்உங்கள்வயிற்றுதசைகள்வலுப்படுத்தஉதவுகிறது.

முற்றிலும், இந்தஉடற்பயிற்சிகண்காணிப்பான்பயன்பாட்டைஉங்கள்உடல்தோற்றம்மிகவும்குளிர்ந்தஇருக்கசெய்கிறது.

அம்சங்கள்:

இலவசமாகஏழுநிமிடங்கள்வொர்க்அவுட்டைபயன்பாட்டைபதிவிறக்கம்செய்யுங்கள்.

நீங்கள்ஆஃப்லைன்பயன்முறையில்எங்கள்பயன்பாட்டைஅணுகலாம்.

உடற்பயிற்சிகளையும்செய்வதற்கானகுரல்வழிகாட்டுதல்.

இந்தஅன்பைஉங்கள்நேசிப்பாளர்களுடன்பகிர்ந்துகொள்ளுங்கள், அவர்கள்ஆரோக்கியமாகவும்பணக்காரர்களாகவும்வாழட்டும்.

நீங்கள்எளிதாகபிரிவுகளுக்குமாறலாம்.

3 முக்கியபிரிவுகள்உள்ளன. அவை:

•உடற்பயிற்சிகளையும்

•உடல்நலம்டிராக்

•பரிந்துரைக்கப்படும்உணவு

உடற்பயிற்சிகளையும்:

•வொர்க்அவுட்டைஅனிமேஷன்படத்துடன்நிரூபித்துள்ளதால், வீட்டில்எளிதாகஉடற்பயிற்சிகளையும்எளிதில்செய்யமுடியும்.

•உடற்பயிற்சிகளின்படிகளைகணக்கிடவேண்டியஅவசியமில்லை, எங்களதுபயன்பாட்டுக்குமீண்டும்மீண்டும்வசதிஉள்ளது.

•நீங்கள்படிவழிமுறைகளால்படிப்படியாகவிவரிக்கப்படும்உடற்பயிற்சிகளையும்செய்யலாம்.

•நீங்கள்ஓய்வுநேரம்மற்றும்பயிற்சிநேரம்அமைக்கமுடியும். சேர்த்து, ஓய்வுநேரம்அமைக்க, பயிற்சிநேரம்

•நீங்கள்தொடர்ந்துபணிஅலைகளுக்குதொடர்ந்துஒத்துழைக்கவேண்டியதில்லை. வொர்க்அவுட்டைசரியானநேரத்தில்முடிந்தவுடன், இதுதானாகவேஅடுத்தவொர்க்அவுட்டைமாற்றும்.

உடல்நலம்டிராக்:

•இந்தவொர்க்அவுட்டைபயன்பாட்டில்நாட்காட்டிநுழைந்துவிட்டால், சிவப்புநிறபுள்ளியுடன்உங்கள்வொர்க்அவுட்டைநிறைவுசெய்வதைஇதுகுறிக்கிறது.

•பிஎம்ஐஉடல்நிறைகுறியீட்டுஎனகுறிப்பிடப்படுகிறது, தினசரிஉங்கள்உயரம்மற்றும்எடையைகணக்கிடுகிறது.

•தினசரிஅடிப்படையில்உங்கள்அதிகரிப்புஅல்லதுஎடையைகுறைப்பதைகண்காணிக்கும்பொருத்தப்பட்டஎடைவரைபடம்.

•மேக்ஸ்ஸ்ட்ரீக்குகள்ஒருமுறைஅனைத்து 12 உடற்பயிற்சிகளையும்நிறைவுசெய்வதைக்குறிக்கிறது.

•உங்கள்தினசரிஉடற்பயிற்சிகளையும்கண்காணிக்கநிமிடம்ஒருநிமிடத்திற்குதினமும்வொர்க்அவுட்டைபோன்றபுள்ளிவிவரங்கள், நிமிடத்திற்குஒருமுறைசுட்டிக்காட்டுகின்றன, மொத்தஉடற்பயிற்சிகளையும்மொத்தகலோரிகளும்உடற்பயிற்சியின்போதுதோன்றுகின்றன.

பரிந்துரைக்கப்பட்டஉணவு:

உணவிற்கும், பானங்களுக்கும், வொர்க்அவுட்டைக்குமுன்னும்பின்னும், ஒருவரைத்தெரிந்துகொள்ளவேண்டும். நீங்கள்உணவுமற்றும்பானங்கள்எடுத்துமுன்னிட்டுமற்றும்உடற்பயிற்சிகளையும்அதற்கேற்பஉணவுமற்றும்பானங்கள்எடுத்துவழிகாட்டுகிறதுஇதுமூன்றுவெவ்வேறுபிரிவுகள்உள்ளன.

ஆரோக்கியமானஉணவுகள்

பயிற்சிக்குமுன்

பயிற்சிக்குப்பின்னர்

இந்தஎளியஆரோக்கியஉடற்பயிற்சிபயன்பாட்டைப்பின்பற்றுவதில்உங்கள்உடல்தோற்றம்ஸ்மார்ட்மற்றும்கவர்ச்சியானதாகஇருக்கும்என்பதைநாங்கள்உறுதிபடுத்துகிறோம்.

What's New in the Latest Version 1.2

Last updated on Jun 30, 2019

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

Translation Loading...

Additional APP Information

Latest Version

Request Nithra 7 Minute Workout Tamil Update 1.2

Uploaded by

Saleen Saleen

Requires Android

Android 4.1+

Show More

Nithra 7 Minute Workout Tamil Screenshots

Languages
Subscribe to APKPure
Be the first to get access to the early release, news, and guides of the best Android games and apps.
No thanks
Sign Up
Subscribed Successfully!
You're now subscribed to APKPure.
Subscribe to APKPure
Be the first to get access to the early release, news, and guides of the best Android games and apps.
No thanks
Sign Up
Success!
You're now subscribed to our newsletter.