0-100 Pushups Trainer

Met behulp van een bewezen programma, zult u in staat om 100 push-ups te voltooien in slechts 8 weken!

◎ Doe mee met de miljoenen mensen het invullen van de Zen Challenge Series!

◎ 0-100 Opdrukoefeningen in 8 weken met behulp van een bewezen programma!

◎ Uitgelicht op Glamour Magazine, Yahoo! 'S Appolicious, PopSugar Fitness, Apple's "What's Hot", Apple's "Nieuwe & opmerkelijk', en arts aanbevolen op healthTap!

"Kon nauwelijks doen 20 push-ups, maar dit programma daagde mij en kreeg ik om mijn doel! Makkelijk eenvoudig programma. Gewoon druk op start en de stem coach begeleide me door!"

Bent u klaar voor de 100 Pushups Challenge? Train je lichaam en op te bouwen aan de voltooiing van 100 push-ups met dezelfde mensen die bracht je de OFFICIËLE # 1 5K Training app C25K® (Couch naar 5K).

Met behulp van een bewezen programma, de 100 Pushups Challenge bouwt uw bovenlichaam kracht, die u specifieke herhalingen van push-ups uit te voeren met een periode van rust tussen. Gewoon volgen en uitvoeren van de opdracht aantal herhalingen, en na 8 weken, zal je in staat om 100 pushups recht doen!

Veel fitness-experts en personal trainers zal u vertellen dat push-ups zijn een van de beste oefeningen ooit. Enkele voordelen van push-ups zijn onder andere:

◎ Push-ups zijn een samengestelde oefening: push-ups te werken op een aantal verschillende spieren tegelijk, waaronder abs, onderrug spieren, evenals quadriceps! En natuurlijk, je triceps en borst! Dit betekent dat de push-ups zijn eigenlijk een full body workout.

◎ Pushups stimuleren uw cardiovasculaire gezondheid: push-ups helpen om het bloed circuleren door het hele lichaam, zijn geweldig voor je hart en cardiovasculaire gezondheid.

≈ Het is gemakkelijk en eenvoudig te ≈ beginnen

1. Open de app en beginnen!

2. Luister naar de stem signalen!

≈ Features ≈

◎ bereiken badges en awards voor de afwerking van een training!

◎ intuïtieve gebruiksvriendelijke interface

◎ Geïntegreerd met Facebook / Twitter / Instagram gemeenschappen, dus deel je voortgang en prestaties!

★ Hou van deze app? We hebben een complete suite van gezondheid en fitness apps die al uw fitness-behoeften dekt.

C25K (Couch naar 5K) Trainer: https://goo.gl/NCe703

10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs

7 Minute Workout - https://goo.gl/WQuX61

0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W

★ Word lid van de gemeenschap om hulp, tips en advies!

http://www.facebook.com/zenlabsfitness

http://twitter.com/zenlabsfitness

★ De forums zijn een geweldige plek om al uw fitness vragen te stellen!

http://forums.zenlabsfitness.com

★ Lees onze blog voor een goede gezondheid tips!

http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Vragen en / of opmerkingen over de app? Kunt u mailen naar contactus@zenlabsfitness.com, of bezoek ons ​​op www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs is een trotse supporter van de National Breast Cancer Coalition. We zijn over het vinden van een remedie voor borstkanker en schenken trots aan hun zaak gepassioneerd. www.breastcancerdeadline2020.org

"Twijfel er nooit aan dat een kleine groep van doordachte geëngageerde burgers de wereld kan veranderen. Inderdaad, het is het enige dat ooit heeft. "

~ Margaret Mead

Legal Disclaimer

Deze app en alle informatie die door haar of door Zen Labs LLC zijn voor educatieve doeleinden. Ze zijn niet bedoeld of impliciet als vervanging van professioneel medisch advies. Je moet altijd uw zorgverlener te raadplegen voordat u begint met een fitness programma.