Better Sleep - relax sounds, m

Verbeter uw slaap, ontspan met muziek, witte ruis, natuurgeluiden, meditaties

Als u moeite heeft om in slaap te vallen, kunnen ontspannende slaapgeluiden helpen.

We hebben enkele van de meest zenuwkalmerende en angstverlichtende geluiden verzameld om u te helpen innerlijke harmonie en balans te bereiken en uw slaap te verbeteren. U kunt het gebruiken om het bewustzijn van uzelf en uw omgeving te vergroten. Evenals een manier om stress te verminderen en de concentratie te verbeteren. Slaap op uw gemak van hoge kwaliteit met onze monitor slaap-app !!

Moeite hebben met slapen of in slaap blijven is geen unieke situatie. Er is geen magie, voor iedereen een goede formule die je helpt sneller in slaap te vallen. Maar meestal zijn er verschillende regels: de achtergrond moet zonder woorden zijn (om de hersenen niet opnieuw te laten concentreren), het moet op een ontspannende manier werken. In onze applicatie vindt u verschillende slaapgeluiden van de natuur en witte ruis die helpen om te slapen, depressie en angst te verlichten en u te helpen ontspannen.

Natuurlijk geluid en meditaties (bijvoorbeeld de dromende geluiden van de natuur, het meer en de open haard) dragen bij aan de concentratie van aandacht niet buiten, maar binnen zoals geluidstherapie. Een persoon stort zich in zichzelf, en zijn zenuwstelsel gaat in rust. Dus deze app is voor jou, en voor degenen die een nieuw pad willen inslaan en je geest willen kalmeren.

Wat zijn de voordelen van onze applicatie?

- Regen asmr omgevingsgeluiden helpen om te ontspannen en angst te verminderen. De meditatieve applicatie heeft een grote catalogus met rustgevende geluiden en omgevingsmuziek. Met geavanceerde instellingen kun je balans, toonhoogte, volume, afspeellijst-looping, aanpasbare sluimertijden voor alarmen en meer aanpassen. Ontspannend kun je snel in slaap vallen in de armen van Morpheus. Asmr-geluiden die rust brengen!

- Verlicht stress en slapeloosheid. Visualisatie meditatietechniek. Onze slaap-app helpt verontrustende gedachten, slapeloosheid en nachtmerries af te weren. Oceaangeluiden kunnen helpen om innerlijke harmonie en rust te vinden. Onze app voor omgevingsgeluiden en ademhalingsontspanningsoefeningen zullen je helpen andere nuttige gewoonten en gevoelens te ontwikkelen, zoals een positieve stemming en kijk, mindfulness, kalmte en een gezonde slaap. Genees jezelf.

- Verbeter uw humeur en blijf gefocust met onze slaapgeluiden. Krijg je geknoei met hoofd bij elkaar en help regenwoud en stormgeluiden. U heeft een ruime keuze aan slaapgeluiden om uw nachtrust echt gezond en gezond te maken.

- Beter slapen. Geniet van de kwaliteit van slaapgeluiden, rustige verhalen en meditaties en word uitgerust wakker. U kunt uw eigen geluidsmixen maken om te ontspannen en beter te slapen. Creëer uw eigen perfecte geluid voor ontspanning.

- Helpt bij het bestrijden van mentale en fysieke vermoeidheid en vermindert stress. Rustgevende geluiden en ademhalingsoefeningen van hoge kwaliteit helpen u op uw pad van ontspanning en kalmeren uw gedachten en geest. Een gezonde nachtrust is erg belangrijk voor een persoon.

- Advies voor een gezonde en gezonde slaap. Als u bepaalde gezonde slaapgewoonten volgt, is uw lichaam gezonder en voelt u zich beter en wordt u beter. Diepere en natuurlijkere ademhaling. Geluiden die de natuurangst verminderen, ook wel asmr genoemd, helpen je geest te ontspannen voordat je naar bed gaat. Een van de beste gezonde ideale slaapgewoonten is om vóór het slapengaan een routine te hebben die u ontspant en kalmeert. Ontspanningstechnieken en ademhalingsoefeningen kunnen de kwaliteit van uw slaap verbeteren en slapeloosheid behandelen, kalmte en harmonie in uw leven brengen.

Een betere nachtrust krijgen is heel goed mogelijk! - Witte ruis helpt je niet alleen sneller in slaap te vallen, maar helpt je ook om de hele nacht goed te slapen. Naast witte ruis hebben ontspannende muziek of natuurgeluiden een soortgelijk effect. Dromende meditatieve geluiden van de rivier zijn rustgevend, geluiden van een bos, beek of waterval zijn geestelijk ontspannend en kunnen je helpen sneller in slaap te vallen. Het zingen van walvissen helpt stress. De geluiden van de jungle verbeteren de concentratie en het ontspannen van de geest.

Als u ook weet over nuttige meditatieve geluiden en hun effect op ons, dan kunt u de kwaliteit van uw leven verbeteren, uzelf voorzien van een gezonde en ideale slaap-geluidstherapie.