Between Us

Al meer dan 70 jaar deskundige hulp voor betere relaties en ondersteuning van koppels.

Between Us is een app die is ontworpen om mensen te helpen een betere relatie met hun partner te hebben. Het is gemaakt door Tavistock Relationships, een organisatie gevestigd in Londen, VK, die al meer dan 70 jaar paren helpt.

De app biedt individuen en koppels een reeks oefeningen, tips, video's en informatie zodat ze beter kunnen begrijpen wat er mis gaat in hun relatie en er iets aan kunnen doen.

Een van de manieren waarop de app werkt, is door partners in een relatie te helpen samen en constructiever na te denken over hun problemen. Bij een aantal onderwerpen in de app wordt de gebruiker een korte reeks vragen gesteld, over zichzelf en vervolgens ook over hun partner.

Terwijl u de app gebruikt, wordt u gevraagd of u uw antwoorden wilt delen met een genomineerde ander (d.w.z. uw partner). Dit is optioneel en kan op elk moment worden teruggedraaid. Als je de app wilt gebruiken om elkaar beter te begrijpen, raden we je aan om deze optie te gebruiken. De enige gegevens die tussen u en uw partner worden gedeeld, zijn uw antwoorden op de specifieke onderwerpvragen in de app waar u toestemming hebt gegeven om te delen.

De inhoud van de app is onderverdeeld in ‘Onderwerpbundels’. Elke bundel bevat een aantal onderwerpen (of oefeningen).

Zo bevat de Onderwerpenbundel met de naam "Kijken naar hoe u als koppel communiceert" de onderwerpen genaamd "De communicatie tussen u verbeteren" en "Kijken naar wat u tegenhoudt om goed te communiceren".

Terwijl de onderwerpbundel met de titel 'Je verleden, heden en toekomst als stel' de onderwerpen bevat met de titel 'Uitzoeken wat echt problemen tussen jullie veroorzaakt', 'Het is niet allemaal slecht: focus op de beste dingen van je relaties' en 'Hoe vermijd terugglijden in oude relatiegewoonten ”.

Sommige onderwerpen zijn gebaseerd op oefeningen, bijvoorbeeld door u vragen te stellen over uw ervaring en die van uw partner; of door een gestructureerde reeks aanwijzingen te gebruiken om u en uw partner de kans te geven om uzelf duidelijk te uiten.

Andere onderwerpen zijn op video gebaseerd, waar u korte video's kunt bekijken die zijn ontworpen om u en uw partner te helpen nadenken over enkele van de onderliggende problemen die mogelijk tot conflicten tussen u leiden. En sommige onderwerpen zijn meer op vaardigheden gebaseerd, waardoor u informatie krijgt over verschillende technieken die u misschien wilt proberen om de communicatie en de hechtheid tussen u en uw partner te verbeteren.

Het materiaal in deze app is afgeleid van een model van relatietherapie dat al vele jaren met succes wordt gebruikt in de National Health Service in Engeland om mensen te helpen die relatieproblemen hebben.

De app is vertrouwelijk en alles wat jij en je partner in de app schrijven, is privé en blijft tussen jou, mocht je ervoor kiezen om je inzendingen te delen.