Blacksheep

De beste Crossfit-box in BR

Wij zijn geboren om u te helpen uw grenzen te overwinnen en sterker, gezonder en meer gefocust te worden! Wat heeft het voor zin om alle predicaten van de wereld te hebben als je geen GEZONDHEID hebt? En hoe kun je GEZOND zijn zonder aan lichaamsbeweging te doen? Oefen CrossFit bij ons en zie dat het mogelijk is om op een dynamische manier en buiten het voor de hand liggende te sporten. Kom met mij mee en je zult gaandeweg leren. Hier is iedereen CAPABEL en de enige voorwaarde om CrossFit te doen is WILSKRACHT, want zonder INSPANNING is er geen VERDIENING!

Wat is Crossfit?

Het is een fysieke voorbereiding gericht op het verbeteren van uw KRACHT-, KRACHT- en WEERSTAND-mogelijkheden. Crossfit kan worden gebruikt voor professionele atleten en voor mensen, zoals JIJ, die op zoek zijn naar meer GEZONDHEID, VITALITEIT en GEAARDHEID in hun dagelijks leven. Elke dag hebben we een andere en bijzondere training voor je klaarstaan, aangepast aan elke realiteit.

Hoe werken lessen?

Duur van 1 uur verdeeld in 3 delen:

Opwarming - We bereiden ons lichaam voor met mobiliteits- en CORE-versterkingsoefeningen.

TECHNIEK - onze bewegingen leren en verbeteren.

W.O.D - workout van de dag - TEST VAN DE DAG. Je test je grenzen en daagt jezelf uit om sneller klaar te zijn of de meeste herhalingen binnen de gestelde tijd te doen.