Ga naar een rustiger, meer aanwezig stadium om de balans in het zenuwstelsel te herstellen.
Pauzes van intens denken, leren of het oplossen van problemen kunnen de productiviteit en het concentratievermogen verhogen. Voor in de klas, thuis of op kantoor helpt 'Breaks for Your Brain' kinderen en volwassenen in een rustiger, meer aanwezige staat te brengen door beweging, fantasierijke natuurscènes en muziek te gebruiken om de balans in het zenuwstelsel te herstellen.
Elke korte video bevat zachte fysieke activiteit, waardoor gebruikers kunnen opstaan en stress kunnen ontladen. Door met de video's mee te gaan, wordt het lichaamsbewustzijn vergroot. De video's kunnen op elk moment worden gebruikt om de innerlijke balans en de ontwikkeling van zelfregulatie te ondersteunen.
Deze app is gebaseerd op geavanceerde neurowetenschappen die aantonen dat lichaamsbewustzijn en beweging belangrijke bouwstenen zijn voor het ontwikkelen van positieve gevoelens en zelfregulatie. Kansen voor beweging en opbouw van lichaamsbewustzijn dragen bij aan het vermogen om te leren en zich te concentreren.
-Neem een pauze voor je hersenen
- Meerdere keren, elke dag
-Maak er een gewoonte van!
-Geweldig voor in de klas of op kantoor.
-Volgen.
Neem de tijd om op de hoogte te zijn.
- Merk op wat je voelt.
-Maak activiteiten speels.
-Veel plezier!
De app bevat ook een herinneringsfunctie, links naar onze andere apps en een manier om te beoordelen. We hopen dat je ons leuk vindt en ons een goede recensie geeft. Dank je!